心理

我總是天天睡不好覺很焦慮么，早上醒的也還算早，每次都挺難在入睡的。

每次早醒就挺焦慮的，睡也睡不著，起來(lái)還很難受。

昨天一天我就想好了，如果又是早醒睡不著、就不睡了，出去運(yùn)動(dòng)去，跳繩去，減脂去。

結(jié)果，今早睡到了7:20，早上也有醒過，不過又睡著了。

哇塞，人的心理真的是太奇怪了啊。

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