? ? ? ? ? 一開篇，姚老師的“不要再覺得自己不好了”，就給到我一針強心劑。剛剛撞了車，感覺自己很不好，雖然不強烈，這針強心劑很好的將我從“我不好”中拉了出來！感恩姚老師總是及時的出現(xiàn)

? ? ? ? 我們要精進的修行，就是要去享受我們修行的樂趣。但并不是所有人都可以享受。我一開始修行的時候，不進無法享受，反而很痛苦。因為修行的內容與我長期的習慣大相徑庭。帶著這份不適，我強迫自己持續(xù)機械的進行每一個動作。很快，我發(fā)現(xiàn)自己不一樣了。就拿慷慨來說，一開始，我覺得一塊錢捐出去我都是心疼的。但是隨著我持續(xù)捐款了一個月，我發(fā)現(xiàn)我不再那么心疼了，反而想到自己可以幫助到一個人，很開心，我慷慨的心態(tài)就這樣一點一點練習出來了。并且開始享受其中的樂趣。

? ? ? ? 當然，在修行中我反反復復，確實有太多阻礙我們精進修行的敵人了。本期老師講的游手好閑型的阻礙就是我以前經常有的。我會經常躺在床上看視頻。如今，除非對我有用的我想要學習的影視人物，或者陪伴家人的娛樂，否則，我會連看電視的興趣都沒有呢。這是一個進步。

? ? ? ? 但是，告別游手好閑，去行動做事，并不是說只要晚上我累的倒下就睡就是對的。我們要去做的事情是可以利益他人的事情。一想到利益他人，我們總是想的很大，聽了姚老師的分享我才明白，任何一件很小的事情，都可以利益他人。比如我打扮的很漂亮出去，可以讓大家看到后賞心悅目。

? ? ? ? 想想最近，上班的第一件事是打掃會議室，下班后我也是去檢查空調是否關了才走，我都是最后一個走的。我的一個很小的動作，卻是利益老板，利益國家，節(jié)約資源。

? ? ? ? 只要跟別人說話，我都會笑，一個很小的動作，讓人心花怒放。也是利益他人！我現(xiàn)在學習姚老師的分享，并且進行我的收獲的分享，我的分享，也許可以幫助到某些人，或者帶動更多人來學習，那么我又做了利益他人的事。

? ? ? ? 原來，我們可以每時每刻做利益他人的是。只要動機在，發(fā)心正，每時每刻，都是在利益他人！

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