大家有沒有這樣的感覺，小時候過年，父母給自己買件新衣服會高興很久，家里換了新的冰箱，也會興奮很久。
可現(xiàn)在，買幾件新衣服都不會像以前那樣開心了。換新電腦換新手機，也找不到從前那種快樂的感覺。
以前特別渴望旅游，偶爾去中國其他的城市會非常興奮開心，還記得第一次出國去日本，我在大巴車上看到一家店都要拍照，看到日本人都要拍拍拍，看到日本的一切都拍個沒完沒了。
那種快樂和新奇感永遠也忘不了。如今一年出國都好幾趟，卻沒法讓自己更快樂幸福，連拍照的想法也沒有，感覺沒什么可以拍。
這到底是什么原因呢？
為什么我們的生活越來越富足？
卻感覺幸福越來越難？
從日本作家本田直之的書《少即是多》中了解到，物質(zhì)獲取幸福的方式已經(jīng)結(jié)束了，從做加法的時代開始走向做“減法的時代”，也就是說單純的物質(zhì)追求是無法給人帶來幸福，獲取幸福的方式是做減法，減少對物質(zhì)的執(zhí)著，更多的關注體驗感和精神的感受。
我發(fā)現(xiàn)有錢的人越來越喜歡學習身心靈的課程，因為物質(zhì)的豐富并沒有帶給他們十足的幸福，反而成為一種負擔。
這種負擔讓他們不斷的去修心。曾經(jīng)特別喜歡上各種各樣的課程，在上課之前是充滿了期待，上完課之后又變得焦慮，似乎只有報名那一刻是幸福的。
上課帶給人的幸福是短暫的，今年我很少去上課，更多是把學習過的知識輸出。追求越來越少，學習越來越聚焦，反而讓我感到充實和幸福感。
我在上海的線下課認識一位朋友，她也特別喜歡學習，唯一不一樣的是她上一萬元的課并非真有錢，已經(jīng)負債70萬，那時無法理解負債這么多還要上這么貴的課程。
用書中的話來解釋：課程對她來說是一種物質(zhì)的追求，越追求越迷失，課程不是靈丹妙藥，無法馬上改善她的現(xiàn)實情況。如果她能做減法，減少對課程的執(zhí)著，我相信她的財務狀況一定可以好轉(zhuǎn)。
在減法的時代，我們該如何追求自由和幸福呢？
作者本田直之總結(jié)了新幸福的十個條件：
1，享受工作；
2，有關系親密的朋友和家人；
3，擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟來源；
4，身心健康；
5，擁有富有刺激性的興趣和生活；
6，擁有自己的時間和自由；
7，能夠選擇適合自己的居住環(huán)境；
8，具備有效的思維習慣；
9，能夠放眼未來；
10，感覺自己每天都在不斷地向目標前進。
本田直之指出要學會找到生活中最重要的事情，決定什么需要做，什么不做，給自己一次舍棄的選擇。重現(xiàn)設定一次。
換一個城市工作，或者換一項全新的工作。從以前與周圍的人比較，以他人作為中心變成以自我為中心，更多的在乎自己內(nèi)在的感受。
總結(jié)：今年我也開始做減法了，舍棄哪些買了很久不想看的書籍，開始更多的在乎自己內(nèi)心的感受，讀讓自己怦然心動的書籍，寫讓自己想寫的文字。
