#第6節(jié)# 你被消耗嗎？

1.被自己過(guò)度的付出消耗

2.被自己隱藏的黑暗情緒

3.....

被消耗的人

1.無(wú)力愛(ài)

2.漂浮無(wú)靈魂

3....

聽(tīng)了的感覺(jué)就是，“消耗”可能發(fā)生在隱蔽又看不見(jiàn)的地方，悄無(wú)聲息又隱匿綿長(zhǎng)，

或者已經(jīng)被自己認(rèn)為習(xí)以為常，.....

但其實(shí)身心內(nèi)外的巨大不一致，

難以接納的擰巴，

無(wú)法言說(shuō)的苦痛，

必須遮掩的行為，

造成持續(xù)的付出與損耗.........

可能頭腦不知道，但身體知道，以及情緒知道......所以要保持對(duì)自己身體和心靈的直覺(jué)，

感覺(jué)是不是舒暢滋養(yǎng)，

感覺(jué)是不是壓抑憋屈，

慢慢地去覺(jué)察，

努力的去看到。

解決問(wèn)題的第一步，是看見(jiàn)。

自由，是意愿的滿足，心愿的達(dá)成。

我們，不為優(yōu)秀而來(lái)，不為正確而來(lái)，不為達(dá)成而來(lái)。

只為鮮活的活著

做真誠(chéng)的真實(shí)的自己，而來(lái)。

消耗，就是和自己擰巴，我不能這樣，我不能那樣....

什么叫愛(ài)自己，那是和意愿有關(guān)的故事，找尋心靈深處的東西，那些被壓抑的，深沉的東西，是什么、在哪里。

對(duì)自己好一點(diǎn)，輕松點(diǎn)，在這即將到來(lái)的五月天里。

方法只有一個(gè)，不再被關(guān)系消耗，不再被自我消耗，按照自己的意愿，勇敢一點(diǎn)去生活吧。