·學(xué)習(xí)離不開自律，動(dòng)機(jī)，方法。三個(gè)因素有一個(gè)有很大的提高，就會(huì)降低對(duì)其他2個(gè)的要求。
·場(chǎng)景幫助記憶。
·意志力就像水池或者銀行，用于A，可用于B的就少，建議同一時(shí)間只強(qiáng)迫作一件事情。例如不要同時(shí)減肥和戒煙。
·拼寫很重要，但是不如想象的重要，尤其對(duì)于交流或者閱讀。
·MIF Mental Image Flash 思維閃像，比如drive，最好的是立刻能想到wheel, engine, car,speed, 差一點(diǎn)的是想到駕駛，想到輪子，再想到wheel。
·語感-足夠快的聽力、閱讀、口語速度。需要蜘蛛網(wǎng)絡(luò)-單詞和MIF的緊密連接。需要隱式學(xué)習(xí)。需要電影劇本閱讀?？破?lt;新聞<小說<劇本。
·厭學(xué)與游戲，人類生性喜歡游戲，除了吃喝拉撒就在玩。
·游戲，自愿接受一些特殊的、具有挑戰(zhàn)性、甚至十九屆的設(shè)定和限制去努力完成一個(gè)目標(biāo)，已獲得回饋帶來的快感。人類喜歡挑戰(zhàn)，能激發(fā)腎上腺素，完成后享受多巴胺。將學(xué)習(xí)\困難視為游戲\挑戰(zhàn)。
·記憶有竅門。
·詞匯量5000+
·提高效率，設(shè)置有緊迫感的deadline，快速進(jìn)入狀態(tài)。
·習(xí)慣，會(huì)指使我們不經(jīng)大腦思考，遵照滿足條件的慣行，去獲得獎(jiǎng)勵(lì)。習(xí)慣無法根除，但可以用好習(xí)慣替換壞習(xí)慣。
·為什么要背單詞，提高閱讀效率。
·學(xué)霸：知識(shí)面覆蓋快，練習(xí)多，自省足。
·舒適區(qū)（熟練掌握的知識(shí)），學(xué)習(xí)區(qū)，恐慌區(qū)（暫時(shí)無法掌握的知識(shí)）。
·做筆記與好的筆記本。
·做筆記，法則一：留出空余，行首對(duì)齊，用圖、畫、表等呈現(xiàn)。法則二：在筆記本頂部3-5cm寬的空白區(qū)寫下標(biāo)題。法則三：按照“事實(shí)-解釋-行動(dòng)”記筆記。