學習目的：

了解“ 自卑 ”與“ 自卑情結(jié) ” 的不同？

我們?nèi)绾螒撊绾蔚睦米员埃?/p>

知道自卑情結(jié)中的“情結(jié)”是什么意思？

“自卑”一詞是有奧地利心理學家阿德勒首先提出，在德語中的翻譯就是“劣等感”的意思，就是一種自我判斷詞語。其實人人都會自卑，但是面對自卑，為什么有的人可以很好的利用自卑，奮起直追成為人生的贏家，而有的人卻只能抱怨，整天渾渾噩噩度過一生。

其實，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，“自卑”這個詞的出現(xiàn)頻率非常高，比如：

“我為自己的眼睛小感到自卑”

“我對自己的學歷低感到自卑”

“我對自己的家境貧寒感到自卑”

“我的個子很矮感到自卑”等等。

很多人這樣的表達在日常生活中司空見慣，但是這樣的表達并不準確，為什么呢？

因為以上的這些其實是屬于“自卑情結(jié)”，并非真正的自卑感。我們很多人都將自卑情結(jié)和自卑感搞混了。“自卑情結(jié)”表示的是一種復雜而反常的心理狀態(tài)，和自卑感沒有關(guān)系。比如佛洛依德提出的“俄狄浦斯情結(jié)”——戀母情結(jié)。

戀母情結(jié)：在精神分析中以本能沖動力為核心的一種欲望。通俗講是指男性的一種心理傾向，就是無論到什么年紀，都總是服從和依戀母親，在心理上還沒有斷奶。所謂“情結(jié)”是指情感上的一種包袱。

自卑感VS自卑情結(jié)

自卑感：

自卑感本事并不是壞事，為什么這么說呢？

如心理學家阿德勒所言：“自卑感也可以成為促進努力和進步的契機?！?/b>比如很多人，雖然對學歷抱有自卑感，但就是因為這個學歷低帶來的自卑感，他們下定決心付出加倍的努力，最終超越了很多躺在自己高學歷上沾沾自喜不努力的人，這樣自卑感反而成了好事。

在現(xiàn)實的生活中你能舉出這樣的例子來嗎？

思考：“因為XXX不足，付出了加倍的努力，最終取得了成功”。

1.盲人作家海倫凱勒，因為自己是盲人，付出了遠超常人的努力，
? ? 最終成為即使是正常人都無法做到的作家，完成作品《假如借我三天光明》.

2.____________________________________

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自卑情結(jié)：

自卑情結(jié)是指把自己的自卑感當做某種借口使用的狀態(tài)。

這沒說可能很多人不理解，我給大家舉個例子，比如生活中我們常常會聽到這些言論：

“我因為學歷低所以無法成功”

“我因為長得不漂亮所以結(jié)不了婚”等等。

在我們生活中，這樣大肆宣揚“因為有A所以做不到B”的理論，其實就是自卑情結(jié)的范疇。

閱讀的目的是覺醒，對我們思想和行為產(chǎn)生改變，這才是閱讀的意義，請您思考一下，你是否有自卑情結(jié)，請寫下來，當你寫下來時，你才能真正的審視它，并且改變自己的行為。

思考：請舉出3個自卑情結(jié)的例子：“因為有A所以才做不到B”。

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3.______________________________________

總結(jié)：

好了，當我們了解到其實人人都有自卑，但是能夠成功的人只是會利用自卑，讓自卑感成為他們努力和進步的契機。而整天抱怨，一事無成的人，卻把自卑感當成做不成事的借口。想要改變和成長需要先理解，同時也要拿出改變的勇氣，摒棄愛抱怨，愛找借口的自己。

我是伴讀小郎君葛紹，一起加油，一起成長。