兩周前宜航教練提到了他的跑步計(jì)劃，一個(gè)1001031計(jì)劃，1年時(shí)間100個(gè)520，10個(gè)1314，3個(gè)半馬，1個(gè)全馬，并且還建立專門的相冊(cè)存放每次跑步記錄。

看到他的計(jì)劃后我也果斷選擇跟上，也想收集520，雖然跑步還是按部就班的進(jìn)行每次最低5.20公里，但沒(méi)有收集記錄，沒(méi)有一個(gè)開(kāi)始的儀式感，總感覺(jué)不夠正式，心里也不夠重視。特別是上周計(jì)劃兩次5公里一次10公里的三次跑步，結(jié)果只跑了一次5公里。有客觀條件限制的原因，但更主要的原因還是自己的懈怠，沒(méi)有把跑步的想法做成計(jì)劃，所以，我今天為給自己定了100302計(jì)劃，并公布到朋友圈，用今天的第一個(gè)520作為開(kāi)跑儀式。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

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可能有些人會(huì)認(rèn)為儀式就是一種形式，可有可無(wú)。但我覺(jué)得儀式感是一種生活態(tài)度，也表明你的重視程度，連儀式都沒(méi)有的事情大多都會(huì)無(wú)疾而終！

100302對(duì)于你，我是認(rèn)真的！