? ? ? ? 今天讀的是第44-55頁，感興趣的書友可以跟我一起閱讀喲。

? ? ? ? 作者所處的義工環(huán)境中，有太多比他愿意千百倍的人，讓他半是慚愧、半是要強，輸人不輸陣，也就被帶著一關(guān)關(guān)地跨越過自己的不愿意。到最后，有時連自己都被自己的愿意感動了。這讓我聯(lián)想到我讀的上一本書《原子習慣》，在“教室”這個人人都在學(xué)習的環(huán)境中，就算自己是多么地不想學(xué)習，但看到周圍的人都在努力地學(xué)，也會想著“輸人不輸陣”，于是也認真學(xué)起來。長期下來，就從“不愿意”變成了“我愿意”。

? ? ? ? 在書里讀到一段關(guān)系的場景：你在餐桌上對伴侶說“早安”，但沒聽到回應(yīng)。你內(nèi)心產(chǎn)生干擾，覺得對方不再愛你了。這想法帶來了傷痛，傷痛又帶來評判，在你心里投射出一個不真實的對方，最終使彼此的連接中斷。你因此被禁錮在受限的自我中，導(dǎo)致沮喪、冷漠和怨恨，激發(fā)出破壞性的情緒和行為，從此陷入惡性循環(huán)而無法自拔。

? ? ? ? 這段文字讓我特別有感觸。是啊，在最親密的關(guān)系中，特別是情侶之間，發(fā)生矛盾，往往都是一方在胡思亂想，而另一方覺得對方無理取鬧。胡思亂想的一般是女方，我自己也是如此。以前任何人沒有秒回我信息或者不回我信息，我心里都會難受一陣子，都會覺得自己是不是做了什么事講了什么話讓對方生氣了？我們的關(guān)系是不是變了？但是后來我發(fā)現(xiàn)，最舒服的關(guān)系，其實不是隨叫隨到，每天都聊。而是我發(fā)了消息，你看到了自然會回復(fù)。我不會因為你沒有回復(fù)而胡亂猜忌，你也不會因為沒有及時回復(fù)而感到抱歉。彼此信任，彼此牽掛就夠了。這樣的相處方式，這樣的關(guān)系，讓別人覺得跟你在一起沒有壓力，無論是愛情、親情、友情，亦是如此。

? ? ? ? 人生最重要、影響力最大的，是什么事情呢？那我們得先問問：人一生做最多次的是什么事？是想！人一生重復(fù)最多次的不是呼吸，而且“念頭”，多數(shù)人一生起心動念的次數(shù)超過百億次，而呼吸僅僅是六億次。這些念頭，會影響我們的健康，誘發(fā)我們的情緒，決定我們的人際關(guān)系、事業(yè)成敗，以及人生的方向和意義。是啊，幾乎所有事情的發(fā)生，都是源于“想”，人生最重要的事就是管好自己的“念頭”。無論是追求高效能的有識之士，還是希望自己這一生能“好好過”的人，莫不致力于此。所以古今中外的修行者，才把這件事當作“第一要務(wù)”。有一個詞叫做“禍從口出”，但是如果我們在講話前多想想，管好自己的“念頭”，多思考什么該說什么不該說，那不就避免了很多“禍”了嗎。

? ? ? ? 在過去的經(jīng)歷中，什么事最有收獲？仔細想想，大半生有高峰、有低估，曾發(fā)生許多好事，壞事也不少，但最終決定記憶深刻、有感受、有啟發(fā)、有收獲的，竟然毫無例外，都是自己“認真”的時刻。無論“認真”是自愿還是被迫，一體適用；無論“認真”的領(lǐng)域是感情、生活還是工作，也一體適用。記得曾經(jīng)問過表妹一個問題：你知道我覺得你在什么時候最吸引人嗎？她好奇地問什么時候，我說：是疫情期間你每天認真研究美食的時候。是啊，一個人認真的時候是最有魅力的。當你在專注一件事情的時候，整個人都煥發(fā)著光。

? ? ? ? 凡事皆有初衷，經(jīng)過人事糾雜、昏沉妄想后，多數(shù)人都忘了初衷，也就失去了真心。要找回真心，“置心一處”于初衷，無怨無悔、不離不棄，就是唯一有效的方法了。當處在迷茫時，不妨問問自己：你的初衷是什么？再仔細想想，前路便可能清晰許多了吧。