國(guó)外研究成果表明，掌握知識(shí)的最佳學(xué)習(xí)方法，其實(shí)是....
我相信，看完本篇的朋友能夠做到身體力行的話，一定能感受到“學(xué)渣”逆襲“學(xué)霸”的快感！
讀書時(shí)，?我們都非常羨慕那些“學(xué)起來(lái)毫不費(fèi)力”的同學(xué)——排除那些假裝學(xué)起來(lái)毫不費(fèi)力而回家后又拼命學(xué)習(xí)、做練習(xí)的同學(xué)——我們要么以為他們是天生聰明、一塊學(xué)習(xí)的好料；要么以為他們是有著自己獨(dú)特的、先進(jìn)的學(xué)習(xí)方法。
對(duì)于前一種，我們無(wú)可奈何；而后一種，我們都非常想要知道，于是會(huì)主動(dòng)去勾搭這些同學(xué)，觀察、模仿他們是如何學(xué)習(xí)的。
但其實(shí)無(wú)論學(xué)習(xí)方式多種多樣，基本都可以被歸納為以下兩類——主動(dòng)學(xué)習(xí)&被動(dòng)學(xué)習(xí)
根據(jù)美國(guó)緬因州國(guó)家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室的研究成果——采用不同的學(xué)方式，學(xué)習(xí)內(nèi)容留存率（指學(xué)習(xí)者在兩周以后還能記住的內(nèi)容）是有很大差距的，其中【教授給他人】的學(xué)習(xí)內(nèi)容平均留存率高達(dá)90%，其次是【實(shí)踐】為75% 。這表明，對(duì)我們大部分人來(lái)說(shuō)是存在最佳學(xué)習(xí)方式的——即“輸出”與“實(shí)踐”。
（PS：百度百科上有介紹“學(xué)習(xí)金字塔”的詳細(xì)內(nèi)容，但也提出了懷疑，認(rèn)為其屬于假說(shuō)、誤傳。對(duì)此本文不做討論，而主要談個(gè)人的實(shí)踐心得體會(huì)。我的經(jīng)歷并不是去驗(yàn)證“學(xué)習(xí)金字塔”，而恰恰是與“學(xué)習(xí)金字塔”有了吻合，因此不用懷疑我是不是中了心理學(xué)上的“自我驗(yàn)證效應(yīng)” ）
接下來(lái)本文將闡述：為什么“輸出”與“實(shí)踐”是非常好的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方式。
輸出——說(shuō)給別人聽(tīng)、教授給他人、輸出自己的知識(shí)和見(jiàn)解
我們大家都知道有“教學(xué)相長(zhǎng)”的事情，特別是做培訓(xùn)、做老師的朋友，大部分都會(huì)有這種感受。我也談?wù)勎覀€(gè)人的親身經(jīng)歷，在這之前我并沒(méi)有意識(shí)和注意到原來(lái)當(dāng)你將腦海中的思想、見(jiàn)解、感悟等說(shuō)出來(lái)給別人聽(tīng)時(shí)，其威力竟然有這么強(qiáng)大！
有一次因?yàn)槲以诰W(wǎng)絡(luò)課堂上面聽(tīng)到一句深有啟發(fā)的話，進(jìn)而聯(lián)想起自己平時(shí)坐地鐵時(shí)常常遇到的事情，瞬間將自己的疑惑解決了，并感悟到些許道理（PS：對(duì)此我寫了相應(yīng)的文章，可點(diǎn)擊這里查看）。當(dāng)我將這個(gè)感悟在微信上語(yǔ)音分享給我的一個(gè)朋友聽(tīng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)原先我那尚處于比較淺薄或者說(shuō)不完善的“道理”在說(shuō)的過(guò)程中，竟然又自動(dòng)地聯(lián)系起很多事物來(lái)，這些事物更加佐證了這個(gè)道理的“普遍性”、“實(shí)用性”，使得這個(gè)“道理”更加有了說(shuō)服力。
我回憶當(dāng)時(shí)，我是邊說(shuō)邊脫口而出了相關(guān)的例子（對(duì)方當(dāng)時(shí)只是聽(tīng)，在我說(shuō)完時(shí)才互動(dòng)交流），而這些例子卻并不是我之前腦海里想到的，也就是說(shuō)，它們是在我“說(shuō)”的過(guò)程中自然而然蹦出來(lái)的。所以后來(lái)，我通過(guò)整理了這些語(yǔ)音內(nèi)容，才寫出了上面那篇文章。
這件事說(shuō)明，當(dāng)你腦海中產(chǎn)生一個(gè)想法、見(jiàn)解、感悟時(shí)，它可能并不是那么成熟、完善的，但是如果你拿去分享給別人時(shí)，只是在你一個(gè)人說(shuō)的過(guò)程中，它可能就自然而然變得更加成熟和完善了，因?yàn)槟愕拇竽X會(huì)自動(dòng)調(diào)用以往相關(guān)的各種事情和經(jīng)驗(yàn)；如果他人再和你進(jìn)行一個(gè)互動(dòng)，給你一些交流反饋，那么你的觀點(diǎn)可能就更加趨于完美，避開(kāi)一些自己沒(méi)有注意到的坑了。
其實(shí)后來(lái)我也在納悶，為什么光“說(shuō)”（不含聽(tīng)）就有這么大威力呢？
帶著這個(gè)疑問(wèn)，我在瀏覽信息時(shí)終于發(fā)現(xiàn)了答案——它可能跟我們的大腦結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。
?愛(ài)因斯坦曾說(shuō)：“想象力遠(yuǎn)比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象力慨括著世界上的一切并推動(dòng)著進(jìn)步，想象才是知識(shí)進(jìn)化的源泉。”這樣不難看出大腦皮層的重要性，因?yàn)樗刂浦胂罅Α⒄Z(yǔ)言、認(rèn)知、控制思維等高級(jí)功能，而且有研究發(fā)現(xiàn)，智商和大腦皮層厚度有一定關(guān)系。
研究發(fā)現(xiàn)，超級(jí)智商兒童的大腦皮層在6歲時(shí)沒(méi)有普通智商的兒童厚，甚至比后者還要薄。但此后會(huì)迅速增厚，在十二三歲時(shí)達(dá)到頂峰。普通智商的兒童在8歲左右，大腦皮層發(fā)育到頂點(diǎn)，此后就開(kāi)始“走下坡路”。
大腦皮層是覆蓋在大腦表層的褶皺灰質(zhì)外層，在復(fù)雜思維中發(fā)揮重要作用。皮層越厚，復(fù)雜思維能力越好。
這是迄今為止關(guān)于大腦的物理特征與智商之間聯(lián)系的最權(quán)威研究。研究領(lǐng)導(dǎo)者菲利普·肖認(rèn)為，大腦皮層增厚時(shí)間越長(zhǎng)，高級(jí)認(rèn)知功能就有越充分的時(shí)間來(lái)發(fā)育。
牛津大學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家帕辛漢姆則認(rèn)為，天才兒童大腦皮層迅速增厚，可能與環(huán)境變化有關(guān)。豐富的社交和語(yǔ)言環(huán)境，都會(huì)讓大腦皮層發(fā)育加快。
（PS：上面這個(gè)研究靠不靠譜本人不做保證，它摘自百度搜索的結(jié)果）??
可以說(shuō)，人類由猿進(jìn)化成人的過(guò)程，大概就是大腦皮層的進(jìn)化過(guò)程。因此，我們不難得出下面結(jié)論：智商高可能意味著?大腦皮層發(fā)達(dá)，大腦皮層發(fā)達(dá)可能意味著說(shuō)的能力比較強(qiáng)強(qiáng)；反過(guò)來(lái)，說(shuō)又課促進(jìn)大腦的發(fā)展，提高智商（所以比較聰明的小孩子一般語(yǔ)言能力發(fā)育比較早，說(shuō)話能力比較強(qiáng)）。
成功學(xué)里面有個(gè)?“自我激勵(lì)法”——每天早上起床時(shí)，對(duì)自己大聲說(shuō)：XXX你是最棒的！這個(gè)是通過(guò)語(yǔ)言進(jìn)行心理暗示，當(dāng)你每天不斷的說(shuō)、重復(fù)地說(shuō)，它可能就內(nèi)化到我們的大腦中了，因此，如果將知識(shí)每天也這樣“說(shuō)”出去，那我們可能就能夠更好得消化和掌握這些知識(shí)。
因此，我們的觀點(diǎn)就是：輸出，是最佳學(xué)習(xí)方法之一，請(qǐng)記得多多分享出去、說(shuō)出去，教授出去，這對(duì)我們快速并深刻地掌握理論、技巧有很大幫助，即“教學(xué)相長(zhǎng)”。
實(shí)踐——?做中學(xué)、知行合一
?前面我們說(shuō)了要通過(guò)多說(shuō)、多與他人分享和交流來(lái)掌握知識(shí)，但有時(shí)我們并不是時(shí)時(shí)刻刻有這樣的環(huán)境和機(jī)會(huì)，因此這時(shí)我們就可以采用“學(xué)習(xí)金字塔”中排名第二的【實(shí)踐】。
已經(jīng)有很多資料證實(shí)了，“在做中學(xué)”是掌握知識(shí)非?？焖俚囊环N方法。我們中國(guó)古代的圣賢們也非常強(qiáng)調(diào)“知行合一”、“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”等，這都是一個(gè)道理。按照陽(yáng)明先生的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)和實(shí)踐絕對(duì)不能脫離，否則就算你根本不知道。這就好比如說(shuō)，拳擊手每天學(xué)習(xí)大量的理論知識(shí)，但是他就是不戴上拳擊套去練習(xí)，那么就算他能將這些理論知識(shí)倒背如流也做不好一個(gè)拳擊手和一個(gè)教練。但是，如果說(shuō)拳擊手一上來(lái)就只是瞎練習(xí)，沒(méi)有教練的理論指導(dǎo)加實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)，恐怕他自己在那瞎摸索10年才能真正上戰(zhàn)場(chǎng)。也就是說(shuō)，有理論的指導(dǎo)可以加速進(jìn)步，而反過(guò)來(lái)實(shí)踐又可以不斷檢驗(yàn)、完善和調(diào)整理論。
需要強(qiáng)調(diào)的是，為了達(dá)到精進(jìn)的程度，有時(shí)候我們的實(shí)踐、練習(xí)會(huì)更加“刻意”，即“刻意訓(xùn)練”——反復(fù)、不斷地練習(xí)某一個(gè)動(dòng)作或?實(shí)踐一套理論知識(shí)，這樣對(duì)我們更加深刻掌握知識(shí)和能力大有益處。
?所以各位讀者切記邊學(xué)邊用、邊用邊學(xué)，這是成長(zhǎng)最快速的方式之一。我們的職場(chǎng)前輩說(shuō)得好——鍛煉職場(chǎng)技能最好的方法就是在那種氛圍和環(huán)境中去鍛煉——一個(gè)你可以應(yīng)用技能的工作環(huán)境。
結(jié)語(yǔ)：本文討論了“輸出”與“實(shí)踐”是最佳學(xué)習(xí)方式，無(wú)論是對(duì)于掌握知識(shí)、掌握理論還是掌握一個(gè)技能都有一定效用，但這并不是說(shuō)就適合所有人，對(duì)某一部分人來(lái)說(shuō)可能ta會(huì)覺(jué)得并不適合自己，反而有自己的最佳學(xué)習(xí)方式，因此讀者朋友們大可以在實(shí)踐當(dāng)中去領(lǐng)悟哪一種學(xué)習(xí)方式對(duì)自己最有效。
另外，需要補(bǔ)充一點(diǎn)的就是，?我們?cè)趯W(xué)習(xí)一個(gè)新知識(shí)、新技能的時(shí)候，如果說(shuō)自己真的很想好好掌握，那么就需要在一開(kāi)始避免將這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程與負(fù)面的事物相聯(lián)系，比如說(shuō)你想去學(xué)溝通和口才，是因?yàn)槟阌X(jué)得自己不擅交際，但同時(shí)你又不想交際，因?yàn)槟愀杏X(jué)自己是在討好別人、你是一個(gè)獨(dú)立思考者，不需要那么多交際——那這樣的話，你的溝通和口才就肯定學(xué)得不是很好了。
所以這時(shí)，你需要重新建立聯(lián)系，比如學(xué)習(xí)好溝通和口才，更加利于你和別人分享自己的觀點(diǎn)，在交流中完善和優(yōu)化自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)等等——這樣你后面的學(xué)習(xí)就會(huì)有很好的推動(dòng)力。
