5月8日 什么最重要
閱讀5篇文章，整理概念。
整理概念：
1.注意力：注意力就是將意識集中于特定對象的能力（既然是能力就能精進(jìn)提高）。人最寶貴的財(cái)富是注意力。因?yàn)殄X可以再生，時(shí)間本質(zhì)上不屬于你，只可以和它做朋友。讓它為你所用。而注意力是你擁有最重要，最寶貴的資源。將注意力放在有潛在價(jià)值的對象就能創(chuàng)造出價(jià)值。
2.三個(gè)大坑：很多人掉進(jìn)浪費(fèi)注意力的三個(gè)大坑，湊熱鬧，隨大流，瞎操心。還有其他坑如購物，看小說，看視頻，閑聊等。
3.注意力被收割：如果你膽敢不在意自己的注意力，就會被無情的收割掉。不珍惜自己注意力的人，一生注定貧窮，因?yàn)樗麄兊淖⒁饬Χ急皇崭盍?，也沒有注意力來產(chǎn)出價(jià)值了。如果你開始珍惜自己的注意力，你就有可能成為一個(gè)產(chǎn)出更多，更有能力的人。
4.注意力用在三個(gè)方面：1.把注意力放在個(gè)人的成長上（一切有累積效應(yīng)的技能上）。因?yàn)槟阋磺械膬r(jià)值，都是從注意力產(chǎn)出的。生活就是成長，沒有成長就不是有意義 的生活，做到每天成長1%。2.用在所愛的人身上。真愛和害怕孤獨(dú)的區(qū)別是，害怕孤獨(dú)是因?yàn)樽约盒枰惆?，而花時(shí)間給對方。而真愛是把自己最寶貴的注意力給對方。關(guān)注他的成長。3.把注意力放在對整個(gè)社會真正有貢獻(xiàn)的事情上去。因?yàn)檫@樣最劃算，這是個(gè)好人賺錢的時(shí)候，個(gè)體價(jià)值等于他的社會貢獻(xiàn)率。
金句：問自己行程滿滿仍無收獲時(shí)，我會提醒他，滿的是你的時(shí)間，閑置的是你的注意力，荒廢的是你的成長。
四個(gè)問題：
1.你有沒有掉到這三個(gè)大坑中某一個(gè)里？
三個(gè)大坑全部掉進(jìn)去過。湊熱鬧和瞎操心好似很難區(qū)分。湊熱鬧的對象是事，瞎操心的對象是人，而以前我經(jīng)常去關(guān)注的是一些網(wǎng)紅發(fā)生的事，當(dāng)然還有一些熱點(diǎn)事件，純屬湊熱鬧了。關(guān)于隨大流：記得有一年莫名奇妙的去參加成人高考，浪費(fèi)了幾千塊錢和一些時(shí)間，最終沒堅(jiān)持下去不了了之。
2.你覺得怎樣花費(fèi)你的注意力是合理的？
答：把注意力用在能提升自己能力的事情上，為自己賺錢的事情上和自己所愛的人身上。
3.在這一周里，每天都回顧一下自己當(dāng)日的注意力開銷，相信我你會因此有巨大的感悟。
答：記錄每天的時(shí)間開銷已經(jīng)有一段時(shí)間了，整理每天的注意力開銷這事真沒做過，真的有必要去做。先要把每天的時(shí)間開銷記錄好。
掉進(jìn)坑里的情況？
1.微信聊天，看朋友圈和各種花邊新聞浪費(fèi)了大部分注意力。要管理好自己的手機(jī)。好的工具能讓自己離開它，而不是粘住自己。不要被工具奴役。很多時(shí)候你不愿意干一件有助于成長的事，只是因?yàn)榇竽X想奴役你。
為什么 那么多人掉進(jìn)三個(gè)大坑里？因?yàn)閷Υ蠖鄶?shù)人來說，短期享樂比長期收獲有用多啦（我認(rèn)為是有趣）。湊熱鬧給你帶來人群中的歸屬感，隨大流省掉了做決策的思考，瞎操心可以讓你有成就感和安慰。從長期來看，破壞了你獲得并積累成長能力最重要的資 本-注意力。透支注意力真正傷害的，是用短期享樂，交換掉了達(dá)成長期目標(biāo)的可能。
顯性注意力包括工作，學(xué)習(xí)和興趣愛好。隱性注意力包括吃飯，睡覺，走路時(shí)的注意力。對于前者，8成放在自己核心競爭力的一個(gè)領(lǐng)域。二成放在自己的興趣愛好。給自己保留更多的可能性。后者，要開發(fā)隱性注意力。那是一大塊待開發(fā)的資源，
兩個(gè)互動：1.窮舉生活中浪費(fèi)注意力的場 景。是讓大家對這個(gè)場景產(chǎn)生警覺。發(fā)現(xiàn)坑是避免掉坑的開始。2.堅(jiān)持記錄每天的注意力開銷。是為了讓大家學(xué)會管理自己的注意力，
