記得再早幾年，我說要減肥，每天堅持在朋友圈打卡，以簽到的形式，打卡的內(nèi)容是每天不吃晚飯。在堅持了三個多月以后，我鼓足了勇氣站在了稱上，呀，這體重一斤都不少，真的是戳心。

和我一起減肥的，還有一位小哥哥，她的體重是260斤左右，經(jīng)過了半年的堅持，他的體重減到了130斤。他來了解我的情況，我說我一斤都沒減，每天還餓個半死，他也表示很難理解。

就這樣我就放棄了，對我來說沒有任何好處。從那以后，我開始調(diào)整自己的飲食，葷素搭配，少吃多餐，就這樣一直保持下來，雖然說沒有瘦，但至少也沒有胖，身體還是很健康的。

在有些人的眼里，或許瘦才是美的，胖子相對而言，給人的一種感覺不是很美。但是對我來說，我覺得每個人都有他的好和壞，每個人都有自己獨特的氣質(zhì)，要懂得去欣賞自己，去了解自己。

打一個比方，一個非常精致的豬豬女孩，他有些肉肉，但是他很懂得裝扮自己，他的身體狀況很好，他的心態(tài)也非常好，生活過得很完美。

再打一個比方，一個女孩子，她很瘦很瘦很瘦，是讓人非常羨慕的那種瘦，在我看來這是非常沒有安全感的。

一個女孩子連一點脂肪都沒有，那其實這也是不健康的一種表現(xiàn)。她也有她的煩惱，比如說她的皮膚就會比較暗沉，比如說挑選衣服，衣服都很大，難以支撐起來等等。

我覺得無論是胖或者是瘦，只要是健康的就好，懂得發(fā)現(xiàn)自己的美，去裝扮自己，去內(nèi)外兼修，做獨特的獨一無二的自己，積極向上，這其實也是非常完美的一個你。