一、肯定自己

在不習(xí)慣的觥籌交錯場合上，找到能學(xué)習(xí)的點和可交的人。

1. 環(huán)境層面：肯定自己的領(lǐng)導(dǎo)給予機會學(xué)習(xí)不同項目的管理，肯定自己有機會見識這樣的場面。

2. 行為層面：肯定自己從不喜歡的場合中看到值得學(xué)習(xí)的東西

3. 能力層面：肯定自己的觀察和思考能力

4. 信念層面：肯定自己遵從自己本心不在乎別人眼光

5. 身份層面：肯定自己是個積極的人，開放的人，愿意去主動發(fā)現(xiàn)事物優(yōu)點的人

6. 系統(tǒng)層面：肯定自己代表團隊出席。

二、自我覺知

1.Q：我希望孩子有哪些核心人生品質(zhì)？

A：熱愛運動注重健康、溫暖、友愛、有愛感恩、有自我、專注、獨立思考、好奇心、愛讀書、探索、創(chuàng)新、精進、尊重包容接納不同、勇敢、自我負責(zé)、自尊、自愛、自信、有責(zé)任感、自立自強、積極、樂觀幽默開朗、身心合一、良好的溝通能力、合作

2.Q：我今天做了什么有助于構(gòu)成孩子的這些品質(zhì)？

A：（注重健康）孩子發(fā)燒，出差的我鼓勵孩子量體溫喝水吃藥去醫(yī)院檢查。

3．Q：我今天做了哪些阻礙這些品質(zhì)的形成？

A：在孩子不想量體溫時，威脅孩子不量就掛視頻，給孩子造成焦慮和無安全感。

A：三、助力孩子

早上離開家時，和孩子說好要出差晚上不回來的事情，讓孩子有心理準(zhǔn)備，孩子也順利的和我道別。