【志玲覺知生活086】:靈魂真正需要的是連接,被重要的人看見。

今天的生命教練導(dǎo)師課,老師表達(dá)了自己感覺很幸運(yùn),克老師在二十年以前就想帶導(dǎo)師,卻發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)一個生命教練要堅(jiān)持下去那么的不容易,一直是孤獨(dú)的走在那條光之路上。

而歆然老師接觸這個體系,短短的三年多時間,培養(yǎng)了三十多位生命教練,這不得不說是一個奇跡。而且是花兩年的時間,從線上,到線下,生活中全方位去陪伴,用老師自己的話說,對自己的孩子也沒有對導(dǎo)師班的學(xué)員這么用心陪伴,走了差不多兩年的團(tuán)體成長小組。從成長小組,督導(dǎo)小組,個案咨詢,督導(dǎo)咨詢,全部是用自己的時間,精力和心血凝聚而成。同時看到這么多生命的蛻變,也像迎接新生命誕生般讓人欣喜。

圖片發(fā)自簡書App

課程開始拋出了,是什么讓我們想要成為一名生命教練呢?

如果是想讓自己變得更有價(jià)值,或者是想證明自己還是不錯的。不斷的去做拯救者就會受苦。當(dāng)我們只是想去成長自己的生命,把每一個來到生命中的來訪者當(dāng)成是幫助我們成長的一個機(jī)會。如果是想要給建議,想要去幫助對方,讓自己有成就感。就會陷入不斷的想要證明的受苦之中。當(dāng)我們給對方建議,方法的時候也是在把別人的生命肩負(fù)在自己的背上,只會更加依賴你,卻不會長出屬于自己的力量。

圖片發(fā)自簡書App

基于人類的兩大需求(重要性和歸屬感),讓我們?yōu)榱俗约旱膬纱笮枨?,不管是關(guān)系還是童年的動力,都圍繞著對歸屬感和重要性的需要,都跟不滿足感相關(guān),因?yàn)樾枰獜膩矶紵o法永久性得到滿足,這兩者都讓我們讓外人來為我們的快樂和安全感負(fù)責(zé)。

在關(guān)系中就出現(xiàn)了各種各樣的憤怒,評判,指責(zé),情緒化思考,黏連。

而真正的是:關(guān)系被完美的設(shè)計(jì)出來就是可以,讓我們明白并經(jīng)驗(yàn)到,你真正是誰;

經(jīng)驗(yàn)無條件的愛的力量。

面對并穿越個人的局限。

成為情緒上的成人。

經(jīng)驗(yàn)到覺知的關(guān)系。

而對于重要性,特殊性的需求,讓我們從浪漫的理想

到期待

到試圖想要操縱(妥協(xié),犧牲,說服)

到強(qiáng)求。

到控制,試圖改變對方。

然后再到威脅。

到最后的通牒。

所有的關(guān)系,尤其是和伴侶之間的關(guān)系,經(jīng)常都是會在這樣的一個處境中。你和伴侶的關(guān)系是處在哪一種的情形呢?

而孩子在挫敗和氣餒,是對重要性和歸屬感的需要,挫敗和氣餒的經(jīng)驗(yàn),引發(fā)出來的行為,從最初的尋求關(guān)注,

圖片發(fā)自簡書App

考試考得很好?;蛘呤撬投Y物給爸媽,做很多的事情,去尋求爸爸媽媽的關(guān)注,當(dāng)我們考得很好的時候,家長只是說了一句,滿足了一下子,又會說還要繼續(xù)努力,才能夠保持這種好成績的狀態(tài)。

孩子為得到父母的關(guān)注,費(fèi)了很大的力氣尋求關(guān)注,可是那個時候我們的父母很忙,完全都沒有關(guān)注到孩子,有這個需要。最多就是給了幾分鐘的注意力,這樣讓孩子覺得氣餒。那他想,既然我表現(xiàn)好的時候你看不到我,那我干脆表現(xiàn)得不好看一下能不能被關(guān)注到。我就在學(xué)校里面不認(rèn)真完成作業(yè),在學(xué)校里面和別人吵架,不再那么的想要得到父母的表揚(yáng)。

而當(dāng)孩子成績不好的時候。父母就會去給孩子找家教,不斷的補(bǔ)習(xí),然后周末也不讓他出去玩。在權(quán)力斗爭中,親子關(guān)系,越來越惡劣,孩子更加覺得自己不重要了。

就訴諸到報(bào)復(fù),他覺得你讓我不舒服,我也讓你不好過,孩子故意在學(xué)校里面去挑戰(zhàn)權(quán)威,直到學(xué)校把家長請到學(xué)校辦公室,這樣關(guān)系就進(jìn)入了報(bào)復(fù)階段,家長會覺得孩子簡直太過分了,讓自己在這么多人面前丟丑,在這個階段,其實(shí)孩子他也還是想要努力的成為一個好孩子。父母也是想如何和孩子把關(guān)系搞好。

在這個時候,如果父母沒有真正的去陪伴,真正的去看見孩子的感受,就只是在表面上去討好。孩子并不會覺得被關(guān)注,而是覺得更加氣餒了,這個時候關(guān)系就會進(jìn)入到任人擺布。

圖片發(fā)自簡書App

孩子放棄了所有的努力,把門關(guān)起來,不想見任何人。這個時候,父母就會給他請心理咨詢師,帶她去醫(yī)院,這就是孩子的重要性和歸屬感沒有感得到滿足,孩子基于氣餒, 親子關(guān)系經(jīng)歷的四個階段。

如果我們能在任何關(guān)系的任何階段的時候,帶著自己的覺知,看到孩子行為背后真正的需求,能夠用心的聆聽孩子,看到孩子背后的感受,孩子就沒有必要為了尋求關(guān)注而做出這么多的偏差行為。

這也是我們作為教練在了解關(guān)系的動力下,幫助來訪者真正看到,關(guān)系后面的動力,不只是去糾正目前的行為。

這些重要性和歸屬感的需求,從來都不會被徹底的滿足,只是可能得到暫時的滿足,由氣餒引發(fā)的行為模式會牢牢的被印刻下來,一直持續(xù)到今天。

圖片發(fā)自簡書App

這就是為什么我們在做個案的過程中,經(jīng)常會問到,這種感覺熟悉嗎?我們今天的模式,在很早以前和父母的互動過程中,就留下了身體的記憶。這個時候我們可以透過連接到身體的感覺,去收回自己的力量,破除固有的模式,不被固有的模式局限,獲得更多的自由。

圖片發(fā)自簡書App

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容