圖片發(fā)自簡書App

? 很久沒有跟同桌聊天了，現(xiàn)在也有有些晚了，估計也睡了。我的同桌每天都堅持打卡，反倒是我有一天沒打卡，昨天超時了，連累了同桌，真的很抱歉……

? 這幾天我得幾個姐姐接連請我吃飯見她們的男朋友，或者約我聊家常，所以都忘記打卡了。

? 最近自控力的體驗，就是讓我養(yǎng)成了每天寫心得的習慣，雖然不能按時的打卡，不過每天都能堅持寫心得。早起早睡的目標，晚睡沒解決，早起倒是有進步，每天七點半或者八點起床。在自控力訓練營里學會了很多控制情緒的方法，很受用。