201711027 ? ? 周一? ? 嘉興 ? ?晴? ?15度
20/30/2 ?總No.50
?今天我有一個意愿，在清晰中行動，在行動中清晰。
三只青蛙
1.送侄子、外甥上興趣班?√
2.朋友來訪√
2. 靜心打卡√
關(guān)鍵詞
1. 看書 √
2.靜心運動 、狼牙棒√
3.寫文章
4. 聽語音分享√
5.打卡行動√
6.擦腳，愛語
?今日提高
1 中午要送一子返校，平時只要紅龍在家肯定都是他去送。今天看著他迷離的眼神（困了），想到他一會還要去支隊開會向發(fā)言，趕緊主動申請當(dāng)司機(jī)送孩子，紅龍想了想也就同意了。能為愛人分擔(dān)一點點小事，也讓人開心。
?今日感悟
1.中午接到#峰的電話，聊了挺久?，F(xiàn)她是一個新社區(qū)剛上任的新書記，任務(wù)非常重，新裝修，新任務(wù)，新員工，要業(yè)績，這一年干下來，基本上沒有休假，只有國慶休了幾天。重點是，這兩天體檢出來，身體很多地方出問題，比較嚴(yán)重，聽她一直來都是在抱怨工作。煩重的工作很盡心地干著，卻不被領(lǐng)導(dǎo)支持理解。幸好愛人也是政府部門的能理解她的累。我提醒她，生命是自己的，只有你自己珍惜了，別人才會重視。工作事情都是可以調(diào)節(jié)的，要以人為主，特別這個年齡的女人，壓力重，更要保重自己的身體。她心情稍好，我知道被人理解和看見的感覺有多重要。
2.娣中午來家里，一起用餐，一起聊天。一個很可愛又自強(qiáng)的女孩，現(xiàn)在有困惑有痛苦，或者說一直都存在困惑。每個人的生命背后都蘊藏著多少讓自己去挖掘的故事啊，如何才能讀懂自己，抱持自己，幫助自己！碰到的都是功課吧！只是這些在未成為自己的禮物時，都是以困境的面貌出現(xiàn)，折磨人心性，就看能否轉(zhuǎn)念，激發(fā)動力向陽生長！都需要拉一把，讓其看見一絲光亮，知道有希望，才會努力去成長吧！希望自己能幫助到她！
今天也介紹了她去聽聽群里伙伴們的分享，聽見別人的故事，說不定對自身也是種療愈，一種啟迪！也介紹了方糖書寫，打算下周開始，兩三人一起，開始先行體驗，書寫自己！
3.1行動的麥琪，組織了一周復(fù)盤活動，挺好的，小范圍分享，讓每個人都能發(fā)言，聽見！只是晚上正好要去接孩子，沒來得及發(fā)言，留待明天補(bǔ)上。雖是小小的活動，還是鼓勵自己，多參加才有更多的促動！
4.當(dāng)我心里有個念頭，覺得三個群太多分享了，來不及聽，果真就來不及。
5.早上一子走后，突然發(fā)現(xiàn)她的眼鏡忘記帶了，于是又開車出去送，來回一趟，早上計劃就被打亂了。接下有朋友到訪，有朋友電話，要去接送兩個外甥上興趣班，自己陣腳有點亂，真的要覺察如何去安排好臨時之事，讓這一天更完整。
?今日感恩
1.感恩娣中午的陪伴，同時也支持她去爭取自己應(yīng)得的權(quán)利，并萌生書寫的開始！就從兩三人開始！
2.感恩姐姐的高效支持，馬上就幫助解題！學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人如何平衡忙碌，保持高效！
