第一周

2017.2.9周四

一.clarified butter(澄清的黃油)

??? 材料:butter??? 1個

??? 做法:將一個butter直接放在鍋里(不加任何東西)用小火燒融化,放涼后將浮在上面的那層油漬除掉,然后倒到另一個容器里(這個過程要用過濾網(wǎng)過濾)。

二.tomato concasee(去皮搗碎)

?? 材料:西紅柿? 4個

?? 做法:西紅柿的頭(eyes)挖掉,然后在尾巴切“十”字,然后放在燒開的水中煮一會,一會拿出來放在冷水里,然后去皮。

三.caramel sauce(焦糖醬)

??? 材料:100g? 白糖

?????????????? 200ml? cream

? 做法:將糖放在干凈的鍋里加熱(除了糖,不放任何東西),一邊加熱一邊用木勺攪拌,待糖完全融化后倒入cream,然后繼續(xù)加熱攪拌,完全融化后就可食用。

四.caramel Scotch sauce(焦糖威士忌醬)

?? 材料:100g? 白糖

????????????? 200ml cream

???????????? 少量???? butter

?? 做法:做法同caramel sauce 一樣,在此基礎上加上黃油。

五.garlic? butter sauce

??? 材料:garlic?? 8片

??????????????butter????適量

?????????????parsley?? 少許

???????????? salt???????? 少許

???? 做法:1.將garlic去皮切碎,parsley切碎

??????????????? 2.將黃油攪拌成液體形式,然后根據(jù)個人口味加入切碎的garlic和parsley以及少許salt,然后攪拌均勻

??????????????? 3.將攪拌均勻的混合物放在保鮮膜里包好,放入冰箱待用??梢杂脕懋斆姘u來吃。

六.penne(通心粉)

??? 材料:通心粉(根據(jù)人數(shù)定量)

?????????????? onion??? 半個

?????????????? garlic??? 八片

????????????? butter???? 少量

????????????? parsley?? 少許

????????????? salt

???????????? sugar

??????????? pepper

??????????? tomato???? 4個

??????????? 番茄醬(tomato pasta)

?????????? oil

????????? 帕米森cheese ( Parmesan?? cheese)

??? 做法:1.將水加點鹽燒開,然后將通心粉放下去,煮到通心粉可以捏的軟,然后倒在濾網(wǎng)里,放在冷水中待用(天氣太熱的時候還可以放在水里加冰塊)

?????????????? 2.將半個洋蔥去皮,然后將頭用小刀切掉,最后切碎備用。(豎切幾刀,然后橫切一刀,最后切碎)

???????????? 3.garlic去皮切碎,parsley切碎

???????????? 4.西紅柿的頭挖掉,然后在尾巴切“十”字,然后放在燒開的水中煮偶一會,一會拿出來放在冷水中,然后去皮。將去皮后的西紅柿對半切,再切對半,然后去掉西紅柿的心,最后將剩下的肉切碎。待用

????????????5.把鍋燒熱,然后倒下油,燒熱。放點butter,加熱,然后放下洋蔥和garlic炒,加點鹽,再放下去切碎的西紅柿,加上西紅柿醬,然后加點糖,加點胡椒粉,炒熱后倒下去通心粉,繼續(xù)炒,然后出鍋。裝盤子后在通心粉上撒上帕米森cheese和parsley,再加一點parsley做裝飾。

2017.2.10(周五)

一.Tandoor?? chicken(唐杜里雞,ps:唐杜里是印度的一種烹飪法)

????? 材料:tandoori醬????? 一半

??????????????? 雞肉

?????????????? 酸奶

?????????????? tandoori? color(食物色素)

?做法:1.將雞肉去皮,然后切塊,在肉上劃幾道刀痕,為了讓其入味

??????????? 2.拿一半醬加酸奶攪拌均勻

??????????? 3.然后將這些醬放在雞肉里攪拌均勻,如果顏色不夠加點色素,夠的話不加。然后放在冰箱兩個鐘頭待用。

?????????? 4.將腌好的雞肉放在烤箱里烤,溫度180度,在烤的過程中要拿出來翻身。

?????????? 5.再拿一個容器,倒入酸奶,然后加上pepper和鹽,并且小容器裝好打好的酸奶,然后加上pepper 和鹽,并且攪拌均勻,待用。

????????? 6.將烤好的雞肉切塊,裝盤子,裝飾上檸檬,再用小容器裝好打好的酸奶做裝飾,酸奶上面放上parsley

二.Rosemary?? lamb

??? 材料:rosemary??? 一根

????????????? oil

???????????? salt

??????????? pepper

?????????? lamb

?????????? garlic???? 適量

?做法:1.把rosemary摘好放在盆里,加上鹽,pepper,油和切碎的garlic攪拌均勻,倒在羊肉里攪拌均勻,然后放在冰箱里兩個鐘頭后待用

?????????? 2.鍋燒熱,放油燒熱,然后放腌好的羊肉下去煎

?????????? 3.然后放入烤箱烤

?????????? 4.烤好拿出來裝盤,然后切一塊garlic butter sauce 放在羊肉上面,再用一根parsley做點綴

三.bread? crumbs

??? 材料:面包

???????????? garlic? butter? sauce(做法請看前面)

?? 做法 :1.將面包切片,放在烤箱里烤40分鐘,溫度150度

?????????????? 2.在烤好的面包上抹上garlic? butter? sauce? 即可食用

四.potato? and?? leek? soup

???? 材料:potato?? 三個

??????????????? leek???? 一節(jié)

?????????????? garlic

?????????????? onion??????? 1/4

????????????? 高湯(去外面買stock,直接水燒開放下stock)?

???????????? 攪拌器

???????做法:1.水加鹽燒開,然后放切好的土豆和leek,? leek只要頭一節(jié)和葉子三節(jié)(將葉子用水洗干凈,要展開褶皺的葉子)

???????????????? 2.燒開后倒在篩子里,用冷水沖一下

????????????????3.在燒熱的鍋里加上油,燒開,放進切碎的garlic和洋蔥,炒出香味后加入剛剛煮過土豆,然后加入高湯,煮開

????????????????4.?用攪拌器攪拌soup

???????????????5.放在火上燒,加上cream后便可以食用

五.Tempura?? batter(天婦羅面糊)

??? 材料:100g??? self? raising? flour?? (S.R. flour 自發(fā)粉)

?????????????? 50g???? corn? flour(玉米粉)

?????????????? 250ml?? ice water(冰水)

??????????????? 1個???? egg? white(蛋白)

??????????????? 4個??? ice? cube(冰塊)

?????????????? 適量?? salt

??????????????適量??? pepper

?做法:將上述材料混合好,用過濾網(wǎng)過濾。用保鮮膜封起來,放置半小時待用

六.fish Goujon (fried fish)炸魚

??? 材料:魚塊

???????????? tempura? batter

?? 做法:將魚切塊,放在tempura batter里面,然后放在燒滾的油鍋里炸。

七.chicken? crumbs

? 材料:雞蛋

??????????? 面粉(S.R.? flour)

?????????? corn?? flour

?????????? 雞肉

? 做法:1.把雞切好,加上胡椒和鹽攪拌好

???????????? 2.把雞塊放在面粉里滾一下,放在攪拌好的雞蛋里,然后再放在玉米粉里滾一下

?????????????3.鍋燒熱,放油,將蘸好醬的雞塊放下去煎

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