我們每天忙忙碌碌，工作與生活壓得人難得喘息。想過沒有，最好的生活狀態(tài)，應該是什么樣的？

筆者在內心疲憊時候，會反復吟誦品讀一首詩，感覺心生神往，可以減壓，分享給大家。

這是宋朝理學家程顥的《秋日偶成》，詩中意境讓人向往，禁不住感嘆，這樣生活多好，但很少有人能夠做到。

閑來無事不從容，睡覺東窗日已紅。

萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。

這是詩的前半部，也正是塵世中的人們，求而不得的意態(tài)。

當心閑身不忙的時候，做什么事都不必趕，可以非常從容。睡覺不必早起，一夜好睡，睜開眼睛，紅日已經爬上東邊窗戶?？刺斓厝f物本來就該是自然之態(tài)，人也同四季一樣，有著不同階段的美妙。

睡覺不用鬧鈴，可以睡到自然醒，這一點應該就很少有人能夠享受到。

作為宋明理學奠基人，程顥的思想，我們普通人難以企及。他不僅有鴻篇巨著，同時詩篇很美。這一篇，尤其耐讀。

其中“最美”的，就是一個“閑”的狀態(tài)。心中無事，方可做到閑。

楊絳先生說，“人生最曼妙的風景，在于內心的淡定與從容?！惫P者深以為然，我們在日復一日的奔忙中，竟難以有片刻停歇，觀照一下內心。

我們常人難以做到“心中無事”，當“心事”過重時，我們會覺得累，一身疲憊。其實想想，都沒有什么，不執(zhí)著想法，放下就“云淡風輕”了。

宋朝無門慧開禪師，曾經透徹闡釋了心中無事為人間至美。

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。

若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。

一年四季，春夏秋冬，或可看花，或可賞月。即使夏天悶熱，也會為偶爾的涼風心生喜悅。寒冷冬天，有時會有美麗白雪。

只要心中無事，不為閑事煩心，就是人間最好的時節(jié)了。

看來，我們努力追求的，就是“心中無事”。但滾滾紅塵，“無事”不易。如何獲得內心的淡定與從容，才是最重要的。

明朝心學大師王陽明，遭遇過人生大困厄，幾乎打入“萬劫不復”境地。他的幾句詩，道出人生最深感悟。

險夷原不滯胸中，何異浮云過太空。

夜靜海濤三萬里，月明飛錫下天風。

一切艱險困難，都像浮云一樣，不會留在心中。在夜深人靜時候，思考人生起落，似萬里海濤一般。我將以光明之心，乘天地之氣，接受一切可能的挑戰(zhàn)。

王陽明在明朝正德年間，被宦官劉瑾迫害。從詔獄死里逃生，又遭到追殺，機智脫身后，在貴州瘴癘之地，生存下來，并成功悟道，得心學大智慧。

就是說，我們追求“心中無事”，同時還要修煉自身。不為一時困厄所擾，不囿于眼前的處境，視困難為“浮云過太空”，才能煉就淡定從容的心態(tài)，獲得“人生最曼妙的風景”。不知道各位朋友，有沒有做到“心中無事”，享受到人生自在呢？