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正能量表現(xiàn)01 根據(jù)美國心理健康資訊網(wǎng)站Verywell Mind，「正能量」一詞通常用來描述樂觀或積極的生活態(tài)度，創(chuàng)造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感...
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自信就是允許自己被否定
自信，就是我允許自己被否定 開朗，就是我允許自己被拒絕 01 當(dāng)你表達(dá)需求時，總會有人拒絕你 沒有人可以完全圍著你來肯定你、接受你、滿足你,因?yàn)?..
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2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報(bào)告2023年2月，2022版“心理健康藍(lán)皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告(2021~2022)》正式發(fā)布，本書由中國科學(xué)院心理研究所科研團(tuán)隊(duì)完成，...
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青少年心理危機(jī)識別與干預(yù)
一、學(xué)生心理健康現(xiàn)狀 2022年中國精神衛(wèi)生調(diào)查顯示圖（抑郁癥發(fā)病群體分布）： 發(fā)病群體低齡化，50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生 18歲以下的抑郁癥...
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“自我實(shí)現(xiàn)者”模式馬斯洛對于自我實(shí)現(xiàn)者認(rèn)為 第一，對現(xiàn)實(shí)有更有效的洞察力和更適宜的關(guān)系 第二對于自我，他人以及人性的客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受 三思想，感情以及行為具有更...
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成熟者標(biāo)志奧爾波特在哈佛大學(xué)從事高心理健康水平人研究認(rèn)為心理健康的人是成熟的人，因此提出了。 心理健康的7個指標(biāo)。 第一，能主動直接的將自己推推演到自身以...
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孩子哪些表現(xiàn)與抑郁有關(guān)？抑郁癥，大致有三大核心癥狀：持續(xù)的情緒低落、興趣減退和快感（動力）缺失。 因此，如果你發(fā)現(xiàn)孩子有以下這幾種表現(xiàn)時，就得注意了，這或許是他們正在向...
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盤點(diǎn)，可能造成童年陰影的100件事1. 父母經(jīng)常吵架，擔(dān)心他們離婚 2. 一直認(rèn)為父母是完美的，卻發(fā)現(xiàn)他們有不良行為 3. 父母離異 4. 家庭成員之間感情不和或意見總不一致 5...
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父母之愛子， 則為之計(jì)深遠(yuǎn)
《人民日報(bào)》曾經(jīng)總結(jié)了一份不合格父母行為自查表，請一一對照： 1.給孩子特殊待遇 2.孩子犯錯當(dāng)面袒護(hù) 3.過分注意孩子 4.輕易滿足不合理要求...
個人介紹
企業(yè)顧問；心理咨詢；中醫(yī)心理師；擅長企業(yè)業(yè)績提升；學(xué)習(xí)力提升、個人心身健康調(diào)理與生涯規(guī)劃