01 一次只學(xué)一個技能
一個20小時，只能確定一個目標(biāo)。
現(xiàn)在都說多任務(wù)處理，但是真正要學(xué)東西的時候，人腦只能處理一件事。所以，想要學(xué)好一個技能，就要在有限的時間內(nèi)只學(xué)一樣。讓大腦可以更好的處理這個新學(xué)的技能。
02 選這個技能里最重要的一個點練習(xí)?
作者在TED演講的時候，完成了自己關(guān)于尤克里里的20小時練習(xí)。作者知道沒辦法學(xué)會尤克里里的所有和弦，但是他發(fā)現(xiàn)了大部分的曲目中不斷重復(fù)的和弦，結(jié)合了對軸心樂隊的研究，發(fā)現(xiàn)了4個和弦G、D、Em和C調(diào)，只要練習(xí)這四個和旋就能彈奏所有流行歌曲。
03 要有一段沒有任何打擾的練習(xí)時間
一旦決定要開始練習(xí)，在練習(xí)期間就不能有中斷。當(dāng)我們學(xué)習(xí)新技能的時候，最開始的兩個小時就最艱難的，也意味著需要更多的沉浸在新技能的思考模式中。因為要做到20個小時都是刻意練習(xí)，當(dāng)然除了最開始的兩個小時，之后的每個練習(xí)時段都需要你沉浸在練習(xí)中，當(dāng)你的心沉浸在練習(xí)中時，就能看到20個小時的刻意練習(xí)帶來的成果。
04 反饋與復(fù)習(xí)
不管任何練習(xí)，想要進(jìn)步都不能只是蒙頭去做，需要有及時反饋，并根據(jù)反饋來做改進(jìn)。為了能更好的看到練習(xí)反饋，可以用手機(jī)錄下來，在回看的手機(jī)錄像的時候找到需要改進(jìn)的地方。
根據(jù)艾賓浩斯的記憶曲線，為了更好的記憶，是需要定期的復(fù)習(xí)來鞏固學(xué)到的技能。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘時間點進(jìn)行復(fù)習(xí)，就能更好的記住學(xué)到的技能。
05刻意練習(xí)之外
20個小時并不能盲目練習(xí)，請用心先學(xué)再練習(xí)?；ㄐ乃颊业叫录寄艿暮诵募寄茳c，更要能堅持不斷的反饋和改進(jìn)。遇到瓶頸要勇于詢問專業(yè)人士的意見，通過外力幫你成長。
