我是一個(gè)貪心又沒耐心的人，想要的東西太多，想要盡快獲得。所以總是買很多課，給自己安排很多任務(wù)。但同時(shí)又不能合理安排時(shí)間，不能很好的執(zhí)行任務(wù)。
這就導(dǎo)致從春節(jié)期間開始，每個(gè)月都會(huì)至少有兩個(gè)課程同時(shí)進(jìn)行，外加一些其他雜七雜八的事情，給自己的壓力太大。所以總想趕緊處理完這些事情，結(jié)果越是想搞定，就越搞不定，慢慢的就處于很忙亂和混亂的狀態(tài)，到處救火。
甚至到3月份的時(shí)候，持續(xù)性墮落，什么都不想做，只想刷劇和玩游戲。
《自控力》中講到，持續(xù)性的壓力會(huì)消耗光我們的意志力，導(dǎo)致我們無法自控，進(jìn)而失控。
我想，可能就是前幾個(gè)月給了自己太多的壓力，最終消耗光了自己的意志力，所以才會(huì)失控和逃避。
4月初的時(shí)候，我忽然意識(shí)到，可能自己想要的太多了，而且總是高估自己的執(zhí)行力。所以，果斷把三大目標(biāo)，砍掉兩個(gè)，最后只留下了一個(gè)目標(biāo)——學(xué)會(huì)閱讀。
精簡(jiǎn)目標(biāo)之后，瞬間覺得輕松很多，不會(huì)再因?yàn)閴毫μ蠖鴮?dǎo)致拖延，反而更加的積極主動(dòng)和上進(jìn)，完成既定目標(biāo)的同時(shí)，也做了許多其他的事情。
【學(xué)習(xí)成長(zhǎng)】
1、進(jìn)行了一次關(guān)于“閱讀”的主題閱讀。
之所以要把4月目標(biāo)定為“學(xué)會(huì)閱讀”，是因?yàn)樽约哼@一段時(shí)間都在學(xué)習(xí)聽書稿的寫作。因?yàn)榭偸亲x不完、讀不懂書，很是懊惱，也沒有辦法開始進(jìn)行寫作。
想寫拆書稿和聽書稿，閱讀是基本功，自己特別需要提高閱讀能力和閱讀效率。
另外之前報(bào)的【洋蔥閱讀課】，也會(huì)在4月份開課，就想著結(jié)合課程，剛好把“閱讀”這個(gè)難關(guān)給攻克了。
所以才會(huì)把4月的整體目標(biāo)定為“學(xué)會(huì)閱讀”。
在沒開課之前的一周，我已經(jīng)讀完了自己買回來的幾本書籍。
最開始讀的是《如何閱讀一本書》，這是最難的一本，但也是對(duì)我來說很重要的一本。因?yàn)槲以谧x的過程中，學(xué)到一個(gè)規(guī)則：遇到難的地方不要停下來，先從頭到尾讀一遍，不要被一個(gè)看不懂的章節(jié)、注解、評(píng)論或參考資料阻撓或泄氣，繼續(xù)往下讀就好了。
這極大的緩解了我的閱讀壓力、改變了我的心態(tài)，讓我不再害怕困難，而是勇往直前。最終，我一本一本的讀完了所有與“閱讀”相關(guān)的書籍。
2、按時(shí)參加洋蔥閱讀課，輸出課程筆記并打卡，獲得一次優(yōu)秀作業(yè)。
4月份聽了五節(jié)【洋蔥閱讀課】，每一節(jié)我都認(rèn)真做了手帳筆記，按照作業(yè)要求進(jìn)行了打卡，并且在第四節(jié)課中獲得了優(yōu)秀作業(yè)。
參加洋蔥閱讀課對(duì)我來說，最大的收獲也是心態(tài)上的改變，我知道如何讓自己的大象感到愉悅，從而更好的控制它。
通過課程，我了解到我們的大腦有兩套控制系統(tǒng)。系統(tǒng)一負(fù)責(zé)感性情緒部分，系統(tǒng)二負(fù)責(zé)理性決策部分。我們形象的把系統(tǒng)一稱作大象，系統(tǒng)二稱作騎象人。
想要很好的控制我們的大象，就需要讓他覺得這件事情很有趣，或者這件事情很容易。洋蔥閱讀都是通過把書拆分成很小的章節(jié)，同時(shí)貼上表情貼等方式，讓我們覺得閱讀變得簡(jiǎn)單和有趣。
而我也確實(shí)通過這種方式，讓我在一個(gè)月的閱讀量超越了以往一年的閱讀量。
同時(shí)，也因?yàn)槭斋@頗多，所以，做作業(yè)的時(shí)候就特別認(rèn)真，不僅上傳自己的課程筆記、作業(yè)內(nèi)容，還會(huì)在文字部分寫出很多自己的思考和一些好的經(jīng)驗(yàn)方法，供其他小伙伴參考，這也是自己獲得優(yōu)秀作業(yè)的原因吧。
當(dāng)阿柚老師來找我，告訴我自己獲得優(yōu)秀作業(yè)的時(shí)候，我真的特別的開心。我相信，任何積極主動(dòng)和利他的行為，都是可以被別人看見的，甚至?xí)华?jiǎng)賞。
3、按時(shí)參加弘丹老師的聽書稿課程，完成第1次作業(yè)。
青橙學(xué)院的寫作課是每個(gè)月輪流上的，每個(gè)月的課程都不一樣，如果錯(cuò)過一期想聽的課程，可能要等兩三個(gè)月才會(huì)在開。
但這一次比較幸運(yùn)，3月份剛開過的聽書搞課程，因?yàn)榉答佁貏e好，所以老師在4月底，就開了第2期。
我在3月份的時(shí)候只聽了課程，沒有認(rèn)真完成作業(yè)，也沒有獲得任何成果，感到特別難受，所以這一次不想再錯(cuò)過任何一節(jié)課和任何一個(gè)作業(yè)。
所以當(dāng)4月底新開課的時(shí)候，自己又開始學(xué)習(xí)，重新學(xué)習(xí)，并且認(rèn)真完成老師安排的作業(yè)。
在閱讀上獲得的自信，也相應(yīng)的影響到自己對(duì)寫作的信心。我相信只要自己認(rèn)真的讀透一本書，就一定可以完成第2課的作業(yè)——拆書稿大綱和一篇試稿。
4、本月總共閱讀12本書，特別有成就感。
其實(shí)閱讀的書籍在前面大致有提到，但還是想單獨(dú)拎出來，表揚(yáng)一下自己，畢竟，通過對(duì)成就事件的梳理，能夠極大的提升自己的自信心。
這一個(gè)月的閱讀量，可以說抵得過以往一年的閱讀量。盡管我一直知道，并且相信要堅(jiān)持閱讀，但是在以往的年份，我總是因?yàn)樵陂喿x過程中遇到一小點(diǎn)困難就放棄掉一本書，常常心里惦記著要讀書，卻很長(zhǎng)時(shí)間都行動(dòng)不起來。
而這一次，我又重新突破了自己心里的障礙，放下了畏難情緒，開始輕松愉快的面對(duì)閱讀啦。
這其中，最讓我開心的事情便是通過每天的碎片時(shí)間讀完了長(zhǎng)篇巨著《巨人的隕落》，并且在微信讀書上寫了千字左右的感悟。
我從中看到到戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷和生命的脆弱，同時(shí)也體會(huì)到人類的渺小和偉大。
面對(duì)宇宙、面對(duì)自然、面對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)，人類是如此的渺小，如此的脆弱；但即使如此，人們也并沒有放棄希望和努力，這正是人類的偉大之處。
我想，自己在安全的環(huán)境里待的太久，越來越缺乏勇氣和毅力了。而今后，我至少也應(yīng)該要具備直面困難的勇氣和堅(jiān)韌。
5、寫了一篇“永澄講故事”文章。
4月基本上沒有寫什么文章，只是做了每周的復(fù)盤，唯一讓人欣慰的一點(diǎn)是，寫了一篇“永澄講故事”的文章。
之前聽了永澄老師講他自己的讀書故事時(shí)，就想寫這篇文章，但是一拖再拖，后來開始寫的時(shí)候，竟也遇到了不少困難。
開頭講老師讀書歷程的部分還比較好寫，但到后邊提煉自己的感悟時(shí)，卻寫得不是特別順。
我總想著要寫的很完美，結(jié)果卻什么也寫不出來。
后來，我用語音輸出的方式，先完成了初稿，然后再對(duì)其中的語句進(jìn)行了修改，最終形成了文章。
盡管文章到現(xiàn)在，自己依然不是特別滿意，但至少我完成了它。
【內(nèi)在關(guān)注】
1、看了5部電影。
去年就看了不少電影，但很多都是，很沒有水準(zhǔn)，很無聊的，今年開始立志只看經(jīng)典好電影。
所以經(jīng)常會(huì)在豆瓣查看電影排行榜，把那些經(jīng)典老電影，列進(jìn)了自己的觀影清單。
盡管如此，偶爾還是會(huì)跑偏，不過這也沒什么要緊的，反正都是消遣。
4月觀影記錄：
《肖申克的救贖》
《美麗人生》
《追兇》
《廉政風(fēng)云》
《大壞狐貍的故事》
最讓我喜歡和感動(dòng)的，依然是經(jīng)典。
《肖申克的救贖》真的是經(jīng)典中的經(jīng)典了，盡管以前看過一兩次，但時(shí)隔太久已經(jīng)忘了很多的劇情。這一次再看，依然覺得，跟沒看過一樣。
劇中有太多的細(xì)節(jié)讓人感動(dòng)，也讓人難過，人生總是困難重重，但永遠(yuǎn)都不應(yīng)該放下對(duì)美好生活的向往和希望。
《美麗人生》也算是很經(jīng)典的一部戰(zhàn)爭(zhēng)題材的電影，劇中所展現(xiàn)的愛情、親情和友情，無不讓人感動(dòng)，男主人公的聰明和有趣，無不讓人動(dòng)容。電影沒有太多驚險(xiǎn)的劇情，也沒有殘酷血腥的場(chǎng)面，卻依然讓人忍不住流淚。
遺憾的是，我至今還沒有寫出這兩部電影的觀后感，因?yàn)閷?shí)在是不知從何寫起。
幸運(yùn)的是，“電影的發(fā)明使我們的人生延長(zhǎng)了三倍，因?yàn)槲覀冊(cè)诶锩娅@得了至少兩倍不同的人生經(jīng)驗(yàn)”，而我，也確實(shí)從中獲得了不同的人生經(jīng)驗(yàn)。
【財(cái)富物質(zhì)】&【家庭幸?！?amp;【身體健康】
1、堅(jiān)持記賬，發(fā)現(xiàn)開銷有點(diǎn)大。
3月18日開始一直使用APP記錄每天的開銷，發(fā)現(xiàn)自己每個(gè)月的開銷有點(diǎn)太大了，4月一個(gè)人的支出就高達(dá)4800多元。
自從去年辭職后，自己就沒了收入來源，每個(gè)月靠著自己的存款和老公上繳的工資，進(jìn)行開支，本應(yīng)該量入為出，但錢就像時(shí)間一樣，不知道怎么回事就沒有了……
4月份的收入來源于老公和爸媽偶爾給的紅包，總共就1000多。而不需要上班不需要外出社交的我，這支出大的有些離譜了。
所以很有必要分析一下原因。
“愛生活”條目下因?yàn)榻涣艘患径鹊乃娢飿I(yè)等，算是正常開支。其他幾項(xiàng)的支出也還算合理，唯獨(dú)“愛交往”一項(xiàng)占了總支出的一半。
因?yàn)榘鸦啬锛液推偶业穆焚M(fèi)、采購(gòu)禮品等支出和給家人的紅包，全部都放在了“愛交往”里邊，就導(dǎo)致這一項(xiàng)開支比較大。
每個(gè)月都要回家一趟，除了來回高鐵票，多少得才買點(diǎn)禮品帶上，偶爾會(huì)給小朋友們買點(diǎn)玩具，所以少則幾百，多則上千。而4月又剛好趕上堂妹坐月子和老公生日，紅包支出比較大。
這樣看來好像也沒有什么過分的開銷或者沖動(dòng)消費(fèi)，但這個(gè)支出的數(shù)字依然讓我感到震驚。最近看了《小狗錢錢》之后，我覺得有必要規(guī)劃一下自己的支出，沒有收入來源也不好量入為出，但至少應(yīng)該做一下預(yù)算。
2、給老公買了生日禮物。
老公生日的時(shí)候，他正在東北出差，原本說我買到大連的機(jī)票，然后去看他，結(jié)果到跟前自己又不想去了。
正好老公需要我從家里寄資料過去，我便想著要買一份禮物一起寄過去，給他個(gè)驚喜。
可是還沒來得及去買禮物，老公都已經(jīng)叫來了快遞。只好硬著頭皮讓快遞等會(huì)再來，自己則火急火燎的跑到附近商場(chǎng)，在無印良品給老公買了一個(gè)頸枕。
然后才又叫來快遞，一起把禮品和資料打包寄過去。
我想老公總是出差，而且每次兩三天就需要換一個(gè)出差城市，送個(gè)頸枕他應(yīng)該會(huì)喜歡。誰成想，他的喜歡簡(jiǎn)直超出了我的想象，一拿到禮物就跟我視頻，把頸枕放在頭上，各種擺造型，也是沒誰了，逗死。
3、表妹生了寶寶，去家里看她。
聽說堂妹生了個(gè)男寶寶，本想等到滿月的時(shí)候和父母一起去喝滿月酒，但是因?yàn)樽约簳r(shí)間安排，等孩子滿月的時(shí)候沒有辦法回娘家。
所以便趁著這次回娘家的機(jī)會(huì)，順便去看了堂妹一下。因?yàn)槊梅蚣彝サ脑?，堂妹沒有婆婆來幫忙帶孩子，而她弟媳也馬上要生了，所以親媽也沒辦法過來照顧她。
不過好在寶寶很乖，只要吃飽了就不哭也不鬧，乖乖的躺著觀察他周圍的世界。妹夫也把堂妹和寶寶照顧的很好，做飯洗鍋、給寶寶喂奶換尿布樣樣拿手，真讓人放心不少。
4、給自己買了新的瑜伽墊和泡沫軸，買了每日瑜伽的會(huì)員。
三月份去健身房練過一次瑜伽，當(dāng)時(shí)感覺還不錯(cuò)，唯一覺得不舒服的就是健身房的瑜伽墊上面有淡淡的腳臭味，所以就想下次去練瑜伽要帶自己的墊子。
回家在京東淘寶看了許多的牌子，但都不知道要買哪個(gè)，自己的選擇困難癥是越發(fā)嚴(yán)重了，一直糾結(jié)著也沒買。
后來再打開keep發(fā)現(xiàn)送了我一張50元的券，本是出于好奇進(jìn)商城逛逛，結(jié)果這一逛，不僅買了瑜伽墊，還買了個(gè)泡沫軸。
之后的某一天，想在家使用一下瑜伽墊，于是進(jìn)入『每日瑜伽』，結(jié)果自己想練的課程需要會(huì)員，就沒忍住充了一個(gè)年VIP……
這都算是沖動(dòng)消費(fèi)了，希望自己真的能把它們用起來，這樣也不辜負(fù)自己的一次次沖動(dòng)了。
5、重新整理了書桌和陽臺(tái)。
每當(dāng)感覺壓力、煩躁，不想讀書寫作，但又不想因?yàn)樗』蛴螒蜃屪约焊械絻?nèi)疚的時(shí)候，我就喜歡打掃衛(wèi)生或者整理房間。
但偶爾也會(huì)因?yàn)閬y的看不下去而進(jìn)行整理。
某一天，我發(fā)現(xiàn)自己的書桌“有些亂”，要找什么東西非常麻煩，翻來翻去也找不到。而總是被自己隨手放東西的陽臺(tái)，也是亂的不像樣。
決心要進(jìn)行一次大整理，于是上京東買了一個(gè)書立以及兩個(gè)雙孔文件夾，然后在第二天花了三個(gè)多小時(shí)整理了書桌和陽臺(tái)。
我把桌子和陽臺(tái)的所有東西全部都搬到床上或者地上，然后進(jìn)行分類整理。把絕大部分書放在了桌子上，從而減少對(duì)陽臺(tái)的占用空間；沒用的東西就麻利的扔，舍不得扔又不想放在這里占地方的，就裝在盒子里準(zhǔn)備帶回婆家；零零散散的紙張，打孔之后裝進(jìn)文件夾；整理過后多余的紙箱，全部扔掉……
整理完之后，看著自己的成果，真的是無比開心。
可能有些人無法理解，怎么會(huì)有人把書桌和陽臺(tái)搞得這么亂，但我就是這樣，怎么方便怎么來。
一次一次的為了方便，最后累積成“大麻煩”。不過這也算為自己開辟了一條緩解壓力的不那么“墮落”的道路，而我自己也享受整理的過程，那就這樣吧。
【總結(jié)】
這份復(fù)盤來得有些晚，原本打算4月30日寫的，結(jié)果一拖再拖，整個(gè)五一假期也在休息，直到最近才動(dòng)筆寫。
不過晚點(diǎn)總比沒做強(qiáng)，而且通過梳理，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)4月的滿意度還是挺高的。
同時(shí)還做了5月份的規(guī)劃，就讓自己這么保持好狀態(tài)，好好學(xué)習(xí)天天向上吧。
