那么今天呢也是便當(dāng)系列，

還是沒有肉，

因為昨晚雷暴，所以沒有買，

但是素菜也可以很美味，很好搭配的，

來看看今天的食材

首先呢，我先做的

涼拌茄子，

講真，味道真不錯，

把茄子蒸熟，切條，擺盤淋上生抽備用，

辣椒，蒜末，蔥花下鍋炒香，

最后淋在茄子上，

沒錯！就是這么簡單??！

然后做了

醬油炒飯，

是昨晚悶的米飯，

制作方法：

米飯里倒入兩勺老抽拌勻，

打散一個雞蛋，，把雞蛋炒了，備用，

然后將黃瓜丁，火腿丁，

胡蘿卜丁倒入鍋里，翻炒。

倒入米飯開始翻炒！

然后倒入雞蛋開始翻炒！

成！

接著就是

火腿雞蛋餅，

這個做法也在之前說過哦，

想吃的可以去找找！

一起來個合照，

1,2,3 茄子

yeah！

哎呀，雖然沒肉，但是還是很豐盛的，

希望大家可以對自己好一點啊，

每天吃一些健康的菜，

身體棒棒噠?。?/p>