2024-01-16

日課。

1.讀書(shū)。堅(jiān)持每日半小時(shí)讀書(shū)

2.記帳:日常開(kāi)銷記帳。

3.靜坐:每天靜坐5分鐘。

4.鍛煉:每日一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

5.個(gè)案:每天堅(jiān)持個(gè)案一個(gè)30分鐘。

讀書(shū)30分鐘完成;記錄了開(kāi)銷;靜坐;個(gè)案兩個(gè)>30分鐘。

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