日課完成情況。
1.讀書。堅(jiān)持每日半小時讀書（紙質(zhì)書） （未達(dá)到）
2.記帳：日常開銷記帳。
3.靜坐：每天靜坐5分鐘。（完成）
4.鍛煉：每日一個運(yùn)動項(xiàng)目。（特殊期停止）
5.個案：每天堅(jiān)持個案一個30分鐘。（個案4個，共計(jì)3小時）
2024-01-11
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 日課完成情況。 1.讀書。堅(jiān)持每日半小時讀書（紙質(zhì)書） （未達(dá)到） 2.記帳：日常開銷記帳。 3.靜坐：每天靜坐5...
- 你好，我是小熙，歡迎打開我的日復(fù)盤。 每天給自己20分鐘復(fù)盤時間，重新察審視自己一下吧?？偸敲χ皖^砍樹，記得抽空...
- 《心理營養(yǎng)》讀書筆記 今晚讀到孩子對很多事情的認(rèn)知來源于父母的認(rèn)知，比如生病住院這件事，書上有個案例媽媽生病住院，...
