發(fā)簡信
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日常修行 今天是我自己搬石頭砸自己的腳，明明知道會有互相穿幫的一天，只有明天去坦誠的說說自己的想法，把自己脆弱的面表現出來，才能讓自己繼續(xù)跟人...
日常修行 今天我覺察到我表現出了非常好的定力，學會拒絕，本來我有很大的沖動想花錢，但考慮到確實不需要，最后果斷拒絕。這就是力量的優(yōu)勢。同時我也覺...
日常修行 今天有幸成為讀書會小組的分享者，我非開心，不僅對雙贏思維有了更多的理解，更多的是對自我的認知，從知道到做到，真的是有巨大的鴻溝。這就相...
日常修行 今天讀高效能人士的7個習慣，讀到要事第一中運用時間四象限管理，讓我制訂周計劃，在寫計劃時根本不知道自己要干什么，非常迷茫。甚至都不知道...
日常修行 我發(fā)覺老公變了，變得情緒更穩(wěn)定啦。今天女兒本來答應一起去走老公舅舅家，下午就直接去她干媽家，可女兒早上起床后變卦啦，讓老公下午再...
日常修行 今天覺察到自己很難受控，當自己刷到好看的電影時就想一次性看完，完全沒法掌控，我接納自己的一次放縱和任性。
日常修行 今天帶女兒去成都做學法指導和心理咨詢，從早上起床就一直開始心慌，怕坐不上動車，到了以后看到咨詢老師久久沒開始，心里就一直心慌，心跳加速...
日常修煉 今天早上起床后我跳了會兒操，本來老公已經起床了，但他仍然躺在床上看手機，我叫他起床陪我買早餐，他沒去，我自個兒出門了，給他買了一份早餐...
有愛的午餐 今天老公自己就為了不做午飯而選擇去外面吃，他很下耐煩的叫我和女兒一起，結果女兒沒去，我也沒去，我其實也不想吃外面的菜，就想自己在家隨...