【二次提醒】要重視調(diào)整了

今天26號,入職24天了。才1.7。焦慮么,談不上。滿意么,肯定沒有。但是也有焦慮,通勤時間,兼職工資,都是投入。所以心里有個信念,一定要走出來這條路。難走么,好像也沒那么難,每一步踏實(shí)做好。好走么,也不好走,要付出巨大的時間精力,時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

什么時候開始凌亂,兩周前的周一,湖邊上第一次開始出現(xiàn)困擾和情緒波動。也就是說,分心的狀態(tài)持續(xù)了兩周了,而最近三天達(dá)到了一個峰值。無論身體和精神,都達(dá)到極限。

上一次日更是18號,中斷了8天。這是一個很危險的信號。第一次中斷是第三次會面,第二次中斷是第四次會面,我能確定的是,注意力被吸食了很多。

只問自己,能不能把狀態(tài)調(diào)整回來,打算用多久把狀態(tài)調(diào)整回來。

1、睡眠不要失控。

2、專注度不要丟失。

3、注意力回歸到自己身上。

無論在任何境遇里,都要有自己感到安全的角落。哪怕是自己。

下班路上的夜空,今晚還是有星星。

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