? ? 我和媽媽的性格特別像，都是性格獨立，有主見的強勢女性，所以我從小到大都和媽媽紛爭不斷，小到穿衣服吃飯，大到擇校就業(yè)，我們都是一路爭吵過來的。

? ? 我的媽媽文化程度不高，不過占有欲特別強，要求他人都高度服從她的意愿，不允許有一點的背叛和拼搏。

? ? 我又是一個不拘管束的孩子，從小就喜歡挑戰(zhàn)權威，內心沒有權威意識，讓我干什么我就偏不干什么，總覺得和媽媽沒發(fā)溝通，她不理解我說的，永遠不知道我需要什么，從來不理解我的想法。

? ? 火星撞地球一樣的碰撞一直伴隨著我的成長，但是這絲毫沒有影響媽媽在我心目中的位置，她為我付出的一切我都知道，只不過總是難以啟齒表達。

? ? 直到我去年學習了心理咨詢師和一些心靈成長的課程，讓我懂得了不同人不同心理狀態(tài)的原因，接受和理解了媽媽的溝通方式，也學會了非暴力溝通的方法，讓我能夠有勇氣溝通，也學會了更加有效的溝通。

? ? 我覺得最重要的一點，就是學會接受，接受父母的生活方式、思維模式就是和我們不一樣的，不要用我們固有的思想去想父母的問題，也不要只從自己的角度考慮問題。

? ? 其次，不要假設對方知道，尤其是親人和男女朋友之間最容易發(fā)生，說話只說半句，或者自己沒說就覺得別人都應該知道，比如：經(jīng)常有人抱怨，我上班一天這么累，怎么回家也不消停。明明他回家時沒有說自己工作事，只是平常狀態(tài)而已，他卻默認別人都知道他一天10個小時都經(jīng)歷了什么，還估計氣他。

? ? 最后，要想達到有效的溝通，就必須做到，客觀描述+真實感受+自己的需求，都明明白白的說清。尤其是和父母溝通，還要加一份耐心，先改變自己再影響父母，這樣才能更加和諧的生活。

? ? 今天和大家分享了幾個自己的經(jīng)驗，希望大家都能夠行動起來，創(chuàng)造和睦的家庭吧！