考研是個(gè)非常熬人的過程，應(yīng)該勞逸結(jié)合。
結(jié)合自己當(dāng)年考研的經(jīng)驗(yàn)說說考研復(fù)習(xí)階段如何處理安排學(xué)習(xí)和娛樂的關(guān)系吧。
1、考研要守得住初心，耐得住寂寞
考研一般要經(jīng)歷一年左右的復(fù)習(xí)階段。
在一年的時(shí)間里，每天沉浸于枯燥的書山題海之中，真可謂是寂寞沙洲冷。
因此，中途放棄的人很多，心理崩潰的人不少。
那么，如何守得云開見月明呢？
當(dāng)然還是不忘初心，在整個(gè)復(fù)習(xí)階段一定要耐得住寂寞。
只要你在復(fù)習(xí)階段能夠潛心努力，方法得當(dāng)，考試正常發(fā)揮，一定能夠取得好的成績。
其實(shí)，說白了考研就是自己跟自己競(jìng)賽的過程。管得住自己，堅(jiān)持下來是最關(guān)鍵的。
2、適當(dāng)娛樂和運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)
（1）考研復(fù)習(xí)的確枯燥，心態(tài)肯定會(huì)有起伏
在考研復(fù)習(xí)階段，免不了因?yàn)榭菰锓ξ抖鵁┰辏?/p>
免不了因?yàn)樾什桓叨鄲溃獠涣艘驗(yàn)橛龅酱煺鄱判膭?dòng)搖，
....................
總之，看著別人每天自由自在，而自己每天三點(diǎn)一線、披星戴月，
心里有時(shí)難免會(huì)有一些煩躁、不爽。
（2）適當(dāng)娛樂獎(jiǎng)勵(lì)自己，調(diào)節(jié)心情增加動(dòng)力
在考研復(fù)習(xí)階段適當(dāng)娛樂是有必要的，那么如何安排復(fù)習(xí)和娛樂也是有技巧的。
在復(fù)習(xí)過程中給自己設(shè)定一些階段性目標(biāo)，完成目標(biāo)的時(shí)候可以適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)一下自己。
比如復(fù)習(xí)完某些內(nèi)容、做完幾套試卷的時(shí)候，可以去看一場(chǎng)電影，更朋友一去唱唱歌等。
當(dāng)然，除此之外遇到心情非常差的時(shí)候也可以通過娛樂轉(zhuǎn)一下注意力，排解不良情緒。
（3）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好體力腦力狀態(tài)
我更建議的是通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。
一方面，鍛煉體魄，保持體力。
考研復(fù)習(xí)持續(xù)時(shí)間長，不僅消耗腦力，而且考研體力。
通過運(yùn)動(dòng)可以保持良好的身體狀態(tài)，也為研究生考試正常發(fā)揮奠定基礎(chǔ)。
另一方面，保持頭腦清晰，提高學(xué)習(xí)效率。
每天堅(jiān)持通過跑步等方式運(yùn)動(dòng)，可以保持復(fù)習(xí)期間清醒的頭腦。
多數(shù)人都應(yīng)該有經(jīng)驗(yàn)，看書時(shí)間長了腦子會(huì)不清醒，通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)是非常好的方式。
遇到難題想不清楚的時(shí)候，出去運(yùn)動(dòng)下說不定也會(huì)一下找到靈感，茅塞頓開。
3、志同道合相伴考研，亦可苦中有樂
如果同學(xué)或朋友中有考研的，
并且平時(shí)也志趣相投、關(guān)系融洽，
那就再好不過了，可以一起結(jié)伴復(fù)習(xí)。
這樣可以相互監(jiān)督，也可以消除考研路上的寂寞感，遇到問題可以通過討論相互解決。
雷哥當(dāng)年的考研經(jīng)歷，算是現(xiàn)身說法的彩蛋吧
我的閉關(guān)考研復(fù)習(xí)經(jīng)歷
屈指一數(shù)，
我考研已經(jīng)是10多年前的事情了。
我是在職期間復(fù)習(xí)考研，
那時(shí)候還需要給大四學(xué)生上課，
我班上的學(xué)生也知道我考研，
上我的課他們干脆請(qǐng)假或者坐后排復(fù)習(xí)。
有時(shí)候他們也跟我交流復(fù)習(xí)情況。
因?yàn)樾枰獋湔n、上課，
我的復(fù)習(xí)進(jìn)度甚至比他們都慢，
并且他們有些人在外面上輔導(dǎo)班，
說實(shí)話弄得我也挺焦慮的。
我沒上輔導(dǎo)班，因?yàn)閷?duì)我來說上輔導(dǎo)班時(shí)間成本太高了，
我就買了數(shù)學(xué)的輔導(dǎo)光盤，哪里有問題就用電腦聽，聽不懂多來幾遍非常方便。
因?yàn)闀r(shí)間有限，什么娛樂、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)統(tǒng)放棄，
有時(shí)間就在宿舍看書、做題，沒課的時(shí)候一天都不出門，整個(gè)過程大概堅(jiān)持了半年。
這半年神經(jīng)高度緊張，等考試結(jié)束感覺整個(gè)人放松了好多。
最后總分我還記得是397，單科成績記不太清楚了。
數(shù)學(xué)考了110多分，政治89分、英語差點(diǎn)70、專業(yè)課130多。
這些是在我多年前考研經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)，以及工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的。
本號(hào)還將陸續(xù)發(fā)出考研的相關(guān)文章，跟你一起聊考研那些事。
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