佛說，人生實苦，唯有自渡。

人生苦難重重，我們?nèi)绾伟捕冗@一生？斯科特·派克在《少有人走的路》一書里，給我們指出一條充滿荊棘卻是通往自由的、少有人走的路：

直面困難，讓自己的心智成熟起來！

該書作者斯科特·派克，畢業(yè)于哈佛大學(xué)，15歲就敢對自己人生負責(zé)，放棄父母為他安排的輝煌前程，最終當(dāng)了一名心理醫(yī)生。

根據(jù)他多年的臨床經(jīng)驗寫就的《少有人走的路》，連續(xù)20年位居美國紐約時報圖書銷售榜榜首，銷量高達3000萬冊，幫助了成千上萬身陷困境的人們走上幸福之路。

人類從誕生到這個世界起就苦難重重，這是必須接受的現(xiàn)實，可大多數(shù)人卻選擇逃避，很少有人愿意直面痛苦解決問題，因此失去了心智成熟的機會，永遠在痛苦中掙扎。

想要解決這個問題，我們需要自律、愛、信仰和恩典這四大法寶。

法寶一：自律，用積極的態(tài)度去承受痛苦、解決問題

自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。一個人如果做不到自律，就會時常陷入痛苦的深淵。

就比如說減肥，如果你總是管不住嘴、邁不開腿，注定會讓自己飽嘗身體肥胖帶來的身體和心理雙重負擔(dān)。

派克告訴我們，當(dāng)我們能遵循以下需要遵循以下四個原則：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實和保持平衡，你便做到了自律。

首先，我們要學(xué)會推遲滿足。說到延遲滿足，會很自然地想起美國斯坦福大學(xué)那著名的棉花糖實驗，那些能夠控制自己，做到延遲滿足的孩子，比那些難以等待的孩子學(xué)習(xí)成績更好、工作成就也更高。

其次，我們要敢于承擔(dān)責(zé)任。那些開口閉口就是“我不能”、“不可能”、“我不得不”的人，都是些不愿意承擔(dān)責(zé)任的人。如果連自己的責(zé)任都不愿承擔(dān)，還談何解決問題。

第三，要忠于事實，也就是我們當(dāng)下的觀念需要符合現(xiàn)在的實際情況，不要死抱著老一套不放手。就比如現(xiàn)在城市里大部分人都在用手機支付，你還非要人家?guī)б淮罄ΜF(xiàn)金給你。

第四，學(xué)會保持平衡。自律本身是對人性的挑戰(zhàn)，需要足夠的勇氣和判斷力，想要把事情做得恰如其分，很重要的一點就是要學(xué)會放棄。正如我們常說的空杯心態(tài)，不清除老的，如何裝進新的。

自律給我自由，這是Keep 運動的標(biāo)語，當(dāng)你能做到自律，人生自然就自由。

法寶二：正確地理解愛，才能更好地愛自己和愛他人

剛才談到人需要自律，但是自律又是反人性的，是什么動力讓我們愿意保持自律呢？那就愛，愛是自律的原動力。

這里所指的愛不是墜入情網(wǎng)、對他人的依賴，以及自我犧牲。而是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的一種意愿。

判斷一種行為到底是愛還是非愛，可以參考以下幾個標(biāo)準(zhǔn)：看看當(dāng)事人的意識和潛意識中的目標(biāo)是否一致，如果不一致就不是真正的愛；真正意義上的愛是既愛自己，也愛他人，不愛自己的人，通常沒法去愛別人；最后，它是一種意愿，不只是停留在口頭上，還得產(chǎn)生行動，它需要付出努力，而不只是索取。

有如何去表達自己的愛呢？派克告訴我們，真愛需要用心傾聽、全情投入和避免指責(zé)。

據(jù)說一位出色的企業(yè)管理人員應(yīng)該是每天大約用1個小時閱讀，2個小時談話，8個小時傾聽。如果對方愿意把個人的想法和欲望放在一邊，絲毫沒有懈怠，全身心投入地聽你說話，這才是真愛。

真愛還不會隨便指責(zé)對方。只要用心觀察就會發(fā)現(xiàn)，但凡感情不好的家庭，都有一個很明顯的特征，就是喜歡指責(zé)。

愛，是為了讓各自都成為更好的自己，每個人都是完全獨立的不同個體，唯有尊重與理解，讓彼此成為更好的自己才是真愛。

法寶三：擁有科學(xué)的信仰，讓你更好地理解這個世界

我們的人生觀和世界觀主要來自成長的家庭環(huán)境，父母是孩子信仰的培植者，他們說話和處事方式深深地影響著孩子。在孩子的心中，父母就像是神和上帝，父母處理事情的方式就是宇宙間的至高法則。

如果父母充滿著愛心、悲天憫人，孩子就會相信世界充滿愛。相反，如果父母言而無信、睚眥必報，孩子成年后，會感覺到世界充滿了邪惡，缺乏安全感，對世界充滿戒心和敵意。

所以，家長一定要創(chuàng)造一個良好的家庭小宇宙，給孩子培養(yǎng)正確的人生觀和世界觀。

科學(xué)的信仰鼓勵我們敢于對信仰提出疑問，主動探索陌生領(lǐng)域，挑戰(zhàn)某些已經(jīng)被視為真理的結(jié)論。只有敢于懷疑和挑戰(zhàn)，才能使我們走上神圣的自由之路。

法寶四：恩典的降臨，讓我們過得更自在

派克在書上說的恩典，指的是我們的幸運，也就是上天對我們的一種特別的照顧，也可以將其理解為機遇和奇跡。

據(jù)說世界上最幸運的人之一是克羅地亞一位名叫Frano Selak的音樂教師，他經(jīng)歷過飛機墜落、火車出軌、汽車爆炸等7次超大事件，每一次都能順利脫險，最后買彩票還中了600萬英鎊大獎。

仔細回想日常生活，你會發(fā)現(xiàn)險些發(fā)生意外事故的次數(shù)是實際發(fā)生的好幾倍，每每有意外要發(fā)生，總會有一股神奇的力量將我們帶離危險地帶，讓我們安然渡過難關(guān)。

這股神秘力量來自哪里？派克沒能給出確切的答案，但是榮格提出的“潛意識的智慧”可以幫助我們更好地理解來自宇宙的恩典。

越來越多的研究證明，潛意識不僅在對自己的了解上勝過意識，在對他人的了解上也是如此。潛意識會提供很多的信息和我們溝通，幫助我們解決人生問題，集體潛意識更是對全人類智慧的繼承。

既然人人都有潛意識，而且潛意識也充滿了智慧，但為何還有那么多人過不好這一生呢？原因在于懶惰。

懶惰像魔鬼一樣狡詐，它讓人們不僅擅長偽裝和欺騙，還會想方設(shè)法讓懶得變得合情合理。所以，想要人生自由，可得勤快不能偷懶。

以上就是斯科特·派克在《少有人走的路》中給我們指出的一條人生之路，盡管苦難重重，但只要用積極的態(tài)度面對問題、帶著的愛去理解和尊重對方、用科學(xué)的信仰武裝自己的頭腦，并感恩上天給我們的一切，只要帶著這四大法寶上路，便能讓自己的心智日漸成熟，最終帶著愉快的心情過好這一生。

坦白地說，以前的自己消極、懶惰、不敢承擔(dān)，出來問題愛指責(zé)他人，這樣的日子不僅自己過得不痛快，身邊人更是如同身處牢籠?？赐赀@本書以后，稍微調(diào)整了一下自己看待問題的態(tài)度，并且勇敢面對它們，發(fā)現(xiàn)辦法總是可以想出來的！