1.三餐按時吃，早餐一定要吃；少吃甜食，吃多容易長痘和老化。

2.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對皮膚超好。加一些蜂蜜也會很不錯，而且腸道很通順。

3.千萬不要為了戀愛而淡了身邊所有人。

4.喜歡就買，不行就分，多喝點水，重啟試試

5.不要吝嗇你的贊美和表達愛意的語言

6.正確認識化妝，學(xué)著化精致的淡妝，于己于他都是一種尊重。

7.一年四季只要出門就涂防曬，回到家洗手卸妝；工作再累也要卸妝護膚敷面膜。

8.25歲以后吃抗氧化營養(yǎng)素。當(dāng)然這是在有條件的情況下，很多女明星保養(yǎng)容顏都吃抗氧化的營養(yǎng)素，堅持吃幾年和不吃真的會有很明顯的區(qū)別。

9.認真護發(fā)，用好的洗發(fā)水，最好不要天天洗頭。

10.氣質(zhì)比樣貌重要 氣質(zhì)與年齡無關(guān)

11.該撕逼就撕逼，別委屈自己

12.不要熬夜

13.做你自己

14.微笑不花錢

15.要有至少1個知心朋友

16.誰都不容易 學(xué)會體諒他人

17.學(xué)會享受孤獨

18.不打斷別人講話

19.爸媽永遠是你最重要的人

20.沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。