養(yǎng)生小知識(shí)

最方便的養(yǎng)肺方法——搓手腕

雙手對(duì)搓太淵穴1分鐘

手腕上有肺經(jīng)的總開關(guān)是太淵穴，太淵穴是補(bǔ)強(qiáng)肺氣的第一穴，搓太淵穴可以增強(qiáng)人的肺氣。

【取穴】拇指指根下面有一個(gè)窩

【方法】用兩個(gè)手的太淵穴靠在一起，相互地磨擦。經(jīng)常擦上一分鐘左右，太淵就開始發(fā)熱，渾身就開始有點(diǎn)微微地發(fā)熱。

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