沒(méi)動(dòng)。

睡覺之前沒(méi)有餓的感覺，一般都不掉稱。

早餐：白白胖胖大饅頭+雞蛋+牛奶

早上要開半天工，準(zhǔn)備好能量！果然，中途倒水上廁所都是用跑的。饅頭夠大，94克！不過(guò)，不到12點(diǎn)還是餓了。

午餐：蕎麥面+生菜+雞胸肉+蛋皮

生菜一顆，煮好都裝不下了，菜好多好多。蕎麥面55g.雞胸肉大概100，分了些。中午這一碗吃完，好扎實(shí)！一直不覺得餓。但還是吃了些菠蘿。

晚餐：香菇炒上海青+玉米豌豆+臘兔肉

因?yàn)椴火I，本想不吃。又怕晚上餓了，亂吃。一盤一共119克。吃完一看，臘肉的熱量好嚇人。。。不知道這個(gè)臘兔子的熱量是多少。

明天有約會(huì)，點(diǎn)名千層，于是又做了千層。。。罪過(guò)！