發(fā)簡信
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又是不敢上秤的一天昨天跟朋友有約，這種情況，想不吃多，太難了。于是又打回原形了。好不容易才回到58.9。嗚嗚嗚…… 牛奶是做蛋糕剩下的，只有一丟丟。這個玉米太扛餓...
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59.2沒動。 睡覺之前沒有餓的感覺，一般都不掉稱。 早上要開半天工，準(zhǔn)備好能量！果然，中途倒水上廁所都是用跑的。饅頭夠大，94克！不過，不到12點還是...
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59.2掉秤就雞凍！刷了3天都還沒回到之前減到的體重。一想到星期天約好的火鍋，內(nèi)心期待而又憂慮。 今天累慘了，去了趟宜家和沃爾瑪，回來馬不停蹄地買菜做飯...
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OMG59.7挫敗！今天上秤59.7...也漲太多了。過了兩天都還沒刷下來。 調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)！ 喜歡的白饅頭半個+一小塊食堂的花卷。 中午的碳水多了點。一直都...
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回到正軌明天上稱，做好了心理準(zhǔn)備。畢竟前幾天吃得多且不健康。 一根紅薯，好甜～開心。吃完雞蛋去單位，還早，吃這些不到午飯就要餓，留了牛奶到單位再吃，還去...
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快樂一時爽，趕緊止損！這兩天沒記錄，額。。。理由就不用說了。好不容易下了59，一兩頓就報廢。暫不說減掉的是水分啥的，本來在減肥期間，體重就沒穩(wěn)定下來，多吃高脂肪高碳水...
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58.9破59了，耶～不知道穩(wěn)不穩(wěn)得住。 這些天都有吃一些減肥禁忌食物，除了那晚雪花酥吃得多了，其他還好，只吃了一點點，解解饞。但總覺得吃了會長肉，不掉...
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59.2
這個稱估計也快光榮退休了，一會兒59.1，一會兒59.3。最后稱了個59.2。那就取個中間值吧。 偷吃了總歸是要長肉的，前幾天掉秤的節(jié)奏，果然在...
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沒稱昨天晚上吃了重口味的肉肉，今天不敢上稱了，想著明天再稱。可是，剛剛架不住我的美食攻勢。。。又淪陷了。怎么可以辣么好吃～～～ 想吃甜的勁兒還沒過，...