跑步與讀書有很多類似之處。都是一個人的事，都需要靜下心來領(lǐng)會，都需要融入生活成為習慣，都會收獲充實豐盈的內(nèi)心。跑步和讀書，讓身體和靈魂達成和諧。在跑步的時候常常會思考讀過的書，更會領(lǐng)悟很多道理。

對我這樣一個感性優(yōu)先的文科生來說，講跑步姿勢、訓練方法的技術(shù)類書籍未免枯燥，激發(fā)跑步情緒的書更打動我。這里有幾本關(guān)于跑步的雜書，包含了小說、漫畫、散文，看得人心潮起伏，會讓你愛上跑步，想放下書本立刻跑起來。

一、《強風吹拂》日本·三浦紫苑

這是一本小說?？梢哉f是一本勵志青春小說，是一個解讀跑步如何塑造心靈和人格的故事，更是一本關(guān)于信任、信念的書。這本書描寫了十個大學生通過半年的訓練挑戰(zhàn)“箱根驛傳”的故事。

“箱根驛傳”是日本歷史最悠久的長跑接力比賽，始于1920年。每年1月2日、3日舉辦，由關(guān)東學生田徑聯(lián)盟主辦，讀賣新聞協(xié)辦。是日本新年最重要的、全民關(guān)注的體育賽事。去程有5個區(qū)間，回程同樣有5個區(qū)間，合計10個區(qū)間總長約217公里。參賽隊伍共20所大學代表隊，各10名選手。每支隊伍的每位參賽選手至少要跑20公里。

小說以這個真實背景塑造了一群青年，講述了一個個成長中解決自身困惑、與家庭與親人關(guān)系的動人故事。跑步不僅僅只是跑步，對每一個跑起來的人來說，都與人生目標、價值追求直接相關(guān)，與友誼、信任有關(guān)。寬政大學宿舍“竹青莊”的十名舍友湊成雜牌長跑隊，在隊長清瀨灰二的魔鬼訓練下，從零開始向比賽挺進。馬拉松接力需要集體的共同參與，這就發(fā)生了十個人十種心態(tài)產(chǎn)生的各種故事，在備戰(zhàn)過程中的成長，讓小說更多戲劇性，可以一口氣讀完。這其中，有許多對自身意義的追求，“長跑的目標不是更快，而是更強?！薄懊髅鬟@么痛苦，這么難過，為什么就是不能放棄跑步？因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎面吹拂的滋味?！蔽乙才懿剑瑢τ谄渲械拿鑼?，有不少能感同身受， 跑步的哲學也是每個跑步的人終歸要面對的。長跑本身也是一種意念的試煉。主人公阿走在接近下一棒的跑步過程中意識到：跑步跟信任很像，不需要理由和動機。

跑步真諦，亦是人生心訣。疼痛無可避免，苦痛卻可以自己選擇。真正的跑步是力量，而不是速度。強風吹拂，只有跑者了解的狀態(tài)，“縱有疾風起，人生不言棄?！?/p>

說句實話，我真的放下小說就去跑了七八公里，在暢快的奔跑里體會強風吹拂的感覺。這本小說我還漂流給幾個跑友看，現(xiàn)在還不知道在哪位跑友手里呢！

二、《天生就會跑》（美國）克里斯托弗·麥克杜格爾Christopher McDougall

還真不知道該把這本書歸到哪一類，算是紀實類吧。

你有沒有試過只是想跑，就隨隨便便穿著一雙夾趾拖鞋跑上個20公里？你知不知道有些人不需要專業(yè)裝備，任何時候都可以在鄉(xiāng)間小路、山道上起跑，速度很快，幾乎不受傷？

正是這本書，讓我大開眼界，讓我知道，原來還有這樣一個民族，如此能跑，熱愛跑，并且堅信人本來就是跑起來才能生存的種族，根本不需要什么專業(yè)訓練。

本書作者是一位喜愛跑步的業(yè)余跑者，但頻受腳痛之苦。偶然得知在墨西哥的銅峽谷，隱居著史上最強的長跑族群塔拉烏馬拉人。于是穿越峽谷，尋找和族人頗有交情的奇人卡巴洛，一睹這支與世隔絕的部族的真面貌。此間學習塔拉烏馬拉人的跑法，腳傷不治自愈，后來寫下這本書。

塔拉烏馬拉人相信，他們能活下來，是因為父輩跑得比鹿快，而父輩能活下來，是因為祖父跑得比阿帕奇人的戰(zhàn)馬快。他們永遠不知道追趕獵物時要跑多快多久，必須隨時調(diào)整姿勢、方向和速度，敏捷地在石塊和溝壑間蹦跳。他們是一個始終與大自然親近，在自然中學習的民族。

看這本書，對這個民族十分敬佩，他們過著幾乎與世隔絕的日子，沒有也不追求財富，貧窮但是知足。他們可以不用休息就跑個上百公里且面不改色，輕松就可以跑贏山里的野生動物。這群族人身體非常好，性格平靜，從不生病。 而他們的跑步哲學，就是回歸基本，不為財富、勝利或名聲而跑，單純是為了追求「使用身體的暢快感覺」?；貧w到身體本身，大概是真正對跑步的享受，也是我們一直追求的初心吧。

三、（日本）高木直子——馬拉松繪本系列

很喜歡她的漫畫，之前的一個人系列許多本也都看過。畫風非常單純向上，善于用小細節(jié)表達細膩的情感。作者是個對生活觀察入微的人，她總是能發(fā)現(xiàn)一些蘊藏在生活中的閃光點，并把它們?nèi)谌氲阶约旱漠嬜髦?，去表達剎那間的感動與快樂。

她的“馬拉松系列”就是長跑初學者的繪本日記，里面記載了她第一次跑長途的沮喪、自己摸索的練習技巧、專業(yè)教練的建議、跑友們的故事、還有參賽的準備和經(jīng)歷，以及各地去比賽的游歷。她的作品讓人發(fā)現(xiàn)原來有這么多好玩的跑步故事。

一本又一本，不知不覺，高木今年已經(jīng)是馬拉松的六年級生了。這位身高只有150cm、永遠的娃娃頭漫畫家已經(jīng)完成了三十多次長跑比賽，全馬最佳個人記錄是4小時14分。明明看起來很弱小的單身女子，卻能夠在絮絮叨叨的各種生活細節(jié)中，一步步跑的更遠，完成馬拉松，畫出各種賽事有趣的地方，有趣的伙伴，讓人忍俊不禁又心生佩服。

——哪怕是有點狼狽，也要笑瞇瞇地按照自己的步調(diào)繼續(xù)跑下去。因為，完賽之后的啤酒才是世界上最美味的啤酒！

四、《當我談跑步時我在談些什么》（日本）村上春樹

這本書其實不用多說，因為名氣實在太大，但又很想推薦，因為確實喜歡。

作為作家，村上善于捕捉思維里那些稍縱即逝的想法，有人生的哲理，也有詼諧和幽默。這本書里的很多章節(jié)，幾乎已經(jīng)成了跑步愛好者們反復(fù)引用的話語。

村上的風格就是坦率，跑不下去也好，就是不想跑的時刻也罷，聽著的音樂，路上的貓狗，惡劣天氣下堅持跑步對同事的加油產(chǎn)生的想法，都記錄下來。讀著親切，因為好多話恰恰是我們跑著跑著就會感受到的。

原來跑了這么多的村上春樹也會有這樣的感覺啊！

村上說他去采訪了一位著名長跑運動員，問他是否會有心煩意亂不愿跑步的時候？那位運動員說，你怎么問這么愚蠢的問題，當然會有了。這個時候,村上春樹就很高興，心里想，雖然知道人人都有這樣的感受，但還是希望通過這位運動員的嘴聽到。讀到這里，忍不住微笑，這是一種透著孩子氣的感覺。

一個跑步的作家，把跑步有關(guān)的思索寫下來，吸引我們這樣愛讀書的跑者，你不覺得這是件神奇的事嗎？

寫到這里才發(fā)現(xiàn)，推薦的書居然除了一本都是日本作家的書。不知道是不是日本人特別愛跑步的證明？其實我看書，不太注意作者是哪個國家的，喜歡就好。就像跑步，哪有那么多論證和理由，跑起來，你會發(fā)現(xiàn)新的世界，跑起來，就有了更多的樂趣。