擺脫不良的情緒需要宣泄，這段時(shí)間我很壓抑，總會(huì)莫名其妙的煩，這不，昨天這種情緒終于讓我哭著宣泄了出來。

獨(dú)處的時(shí)間太長，人不免就會(huì)煩躁不安，情緒低落。正是因?yàn)槿绱?，莫名的火在心中醞釀，稍不留神就會(huì)點(diǎn)燃、爆發(fā)!? 昨天孩子爸的朋友來家里探望，他和孩子爸爸邊吃酒邊聊天，不知不覺中觸到了導(dǎo)火索，我無端地感覺到自己非常委屈，淚水不由自主的流了出來，一時(shí)間我成了一個(gè)怨婦，各種的委屈一并涌來:? 孩子爸爸不做家務(wù)，不關(guān)心我，只顧自己吃喝，想玩到什么時(shí)候就玩到什么時(shí)候……總之一句話，他沒一個(gè)地方是好的。我邊哭邊訴說，孩子爸爸一臉無奈的笑著……說實(shí)在話，自己當(dāng)時(shí)哽哽咽咽沒有重點(diǎn)，沒有次序，并且是沒完沒了!? 孩子爸的朋友也在場，現(xiàn)在想起來還覺著好笑!

不過終于哭出來了，心情也隨之大好?？磥?，情緒需要宣泄的時(shí)候，就一定要找機(jī)會(huì)、找時(shí)間宣泄出來，不然會(huì)難受的發(fā)瘋!