擺脫不良的情緒需要宣泄，這段時間我很壓抑，總會莫名其妙的煩，這不，昨天這種情緒終于讓我哭著宣泄了出來。

獨處的時間太長，人不免就會煩躁不安，情緒低落。正是因為如此，莫名的火在心中醞釀，稍不留神就會點燃、爆發(fā)!? 昨天孩子爸的朋友來家里探望，他和孩子爸爸邊吃酒邊聊天，不知不覺中觸到了導火索，我無端地感覺到自己非常委屈，淚水不由自主的流了出來，一時間我成了一個怨婦，各種的委屈一并涌來:? 孩子爸爸不做家務，不關心我，只顧自己吃喝，想玩到什么時候就玩到什么時候……總之一句話，他沒一個地方是好的。我邊哭邊訴說，孩子爸爸一臉無奈的笑著……說實在話，自己當時哽哽咽咽沒有重點，沒有次序，并且是沒完沒了!? 孩子爸的朋友也在場，現(xiàn)在想起來還覺著好笑!

不過終于哭出來了，心情也隨之大好?？磥?，情緒需要宣泄的時候，就一定要找機會、找時間宣泄出來，不然會難受的發(fā)瘋!