入伏，炎熱，煩躁情緒也被點(diǎn)燃了，整顆心都著火。奇跡的是，在這樣浮躁的情緒下，耐著性子讀著《知行合一王陽明》。

除了知行合一，存天理去人欲是王陽明心學(xué)的另一個核心理念，我們都知道行動的重要性，但是常常會拖延會不作為，除了人類天性使然，還有一個重要的原因是，心不靜。王陽明認(rèn)為：內(nèi)心平靜，才能看清行動的方向，當(dāng)拋開世俗中的功名利祿，內(nèi)心澄凈，無欲無求，行動才不會被功名利祿所影響，以一顆簡單善良的心去做事，反而可以有所成就，所以他的心學(xué)主張以靜坐的方式靜心，去人欲。

此外，內(nèi)心平靜，不被外物影響的人，必定是內(nèi)心強(qiáng)大之人。

幾年前我就發(fā)現(xiàn)自己是個玻璃心，一直羨慕內(nèi)心強(qiáng)大的朋友，雖然也刻意去培養(yǎng)過，向內(nèi)心強(qiáng)大的人請教過，但終歸是東施效顰，虛張聲勢，骨子里還是那個怕說錯話，做錯事的脆弱小姑娘。讀到此書又找到原因，會謹(jǐn)小慎微，根本原因是對外有所求，有求于外物便會受制于外物，難免顧慮多，瞻前顧后，畏首畏尾，如此做事，如何能練就強(qiáng)大內(nèi)心。

內(nèi)心平靜還有一個好處，就是可以客觀的看待挫折，虛心接受他人的意見，不急不躁，循序漸進(jìn)。

所以當(dāng)遇到難解的問題時，不如先靜下心來，把一切看淡，接受現(xiàn)實(shí)現(xiàn)狀，踏實(shí)做事，即便時運(yùn)始終不濟(jì)，亦能獲得內(nèi)心的充盈，提升幸福感。

一直尋求一種吃飯的時候只吃飯，睡覺的時候只睡覺的生活狀態(tài)，然而現(xiàn)實(shí)的情況是吃飯時想睡覺，睡覺時想吃飯。問題的關(guān)鍵在于修心，修煉平靜的內(nèi)心，知道什么時間該去做什么，那么這種生活狀態(tài)自然信手拈來。

近期沒有什么偉大的計(jì)劃，只是做了兩張表格，一張是60日不入衣打卡表，一張是100次健身表。倘若真能做到內(nèi)心平靜，存天理去人欲，完成這些任務(wù)應(yīng)該是很平常的事吧！