一、心理咨詢師三級證書：這兩天在學(xué)習(xí)心理咨詢技能課程。
二、法考課程第二遍：假期忙于人際交往，課程7節(jié)，前面學(xué)的知識點又忘了部分。
三、運動20分鐘：一周三次運動基本達成。
一、健康:假期睡得晚，早晨6點半左右起床，有點睡眠不足。應(yīng)酬多，在外用餐超量。前兩天食物中毒引發(fā)腸胃炎，自行用藥，未輸液處理，恢復(fù)較慢，折騰了兩天。運動需要注意方式方法，自己沒注意，結(jié)果肌肉酸痛。今后加強鍛煉，動起來。
二、家庭:假期跟孩子相處的時間多，感覺很溫暖，特別是姐姐教兩歲多的弟弟讀古詩，繪聲繪色，表情、手勢、語言都很到位，充分展現(xiàn)了“像師性”。這讓我想起兩句話：父母是原件，孩子是復(fù)印件。世上沒有教不好的孩子，只有不會教的父母。放下“我需要”，關(guān)注“他需要”，提升自我，做更好的父母。
老公的表妹因為工作上受了委屈加上與家人缺乏溝通，在大家庭聚會的時候獨自一個人縮在角落兩個小時。我勸下欲前去說教的長輩，試圖與之溝通，被無聲拒絕，老公后面過去跟她聊了很長時間。他引導(dǎo)她關(guān)注自身情緒，要勇于對外界說“不”。這個時候我覺得這個看似粗線條的男人自帶光芒，他得人信任，心思細(xì)膩。
因為買房，多了對未來之路的思考，比如就業(yè)、孩子上學(xué)、夫妻關(guān)系。從心理學(xué)上來看，工作、孩子、伴侶是它們在我心中的排位。雖然一再告誡自己次序不對，但很難改變。夫妻關(guān)系是最重要的，但是被自己放在了最后面，一想到將來可能因為自己的抉擇導(dǎo)致兩地分居就覺得難過。我想尋求方法改變，比如記錄日常、設(shè)置情感加減法，最重要的是改變自己的想法，回歸本心。
三、事業(yè):按部就班，學(xué)著說“不”。做多，錯多，總結(jié)收獲多。內(nèi)心強大點，不要那么在乎外界對自己的評價，取悅自己很重要。
四、財富:本周出游、宴請親朋，參加同學(xué)婚宴，支大于收。上周給自己買的手鏈到了，重啟婚戒（以前嫌麻煩，沒帶）。從衣柜找出三百塊，感覺像撿的，得反思下自己的資金管理問題。
五、社交:繼17年之后，婆婆家族大團聚。四年里，填了好幾個新成員，但老一輩也越來越蒼老。人的面，見一面少一面，要珍惜眼前人！
參加大學(xué)同學(xué)婚宴，去的旅程很曲折，我特地提前兩小時出門，拿駕照4年，但從未獨自上高速跑長途（一小時以上），五一小長假高速上車多速度快，緊繃著神經(jīng)跑了兩個小時，嚇個半死（有那么一絲后悔跑現(xiàn)場）。到了酒店沒車位，圍著附近轉(zhuǎn)了三圈才等著一個車位，上樓問了客服發(fā)現(xiàn)跑錯了店（在另一個分店）。之后驅(qū)車趕往，時間仍晚了些，婚禮正進行，隨禮臺已經(jīng)撤了，我揣著紅包直接給了同學(xué)，同學(xué)看到我很詫異，說沒想到我會來。
畢業(yè)八年之后與同學(xué)相聚，充滿感慨。從體態(tài)來看，男同學(xué)大多發(fā)福到不敢認(rèn)，女同學(xué)就我一個。從就業(yè)來看，大多同學(xué)已進入體制內(nèi)，在外創(chuàng)業(yè)或者律師執(zhí)業(yè)的多是辛苦的。自己仍在考試上掙扎，公考、法考兩條路，總得選一條，苦與累都是修煉。
六、休閑:陪娃去了商場涂鴉，去了山里徒步，去了花海散步，比較放松。想帶娃看電影，一直沒等到孩子感興趣的電影檔期，所以沒去。
七、成長:學(xué)習(xí)心理咨詢技巧，計劃嘗試陽性強化法處理親子關(guān)系。
八、效能:踐行易效能時間管理1000天計劃。
【感恩】
感恩家人溫馨的陪伴；
感恩歲月增添的痕跡；
感恩將來引發(fā)的思考；
未來可期，不負(fù)韶華！
