前文說道，男人也得“生”一個(gè)“孩子”，這個(gè)“孩子”是作品或者事業(yè)，如果沒“生”或者“孩子”的質(zhì)量很差，就可能會(huì)有嚴(yán)重的中年危機(jī)。
人必須真實(shí)地活著，唯有真實(shí)，才能碰觸存在，才能使自己的生命能量被看見。真實(shí)會(huì)帶來滿滿的充實(shí)感，飽滿地活著的男人，或許可以免于中年危機(jī)，乃至最終死亡焦慮。
創(chuàng)造力不僅是要去創(chuàng)造一個(gè)外在之物，而首先是創(chuàng)造一個(gè)屬于你的生活，否則生命就是一種虛度。
疾病的隱喻
前文說到了，男人的中年危機(jī)，這里講一個(gè)女人的故事，從現(xiàn)象上來看，這是一個(gè)女人的中年危機(jī)，但武老師認(rèn)為還有著更深的隱喻。
這個(gè)故事，可以看到前文《迪士尼的策略》中，提到將“夢(mèng)想家”、“現(xiàn)實(shí)主義者”和“批評(píng)家”給分割開的練習(xí)，是可以靈活運(yùn)用的，并非只能在創(chuàng)造中才使用。
這個(gè)故事的主人公，就是這個(gè)練習(xí)的發(fā)明者——羅伯特 迪爾茨。
那是38年前，迪爾茨的媽媽乳腺癌復(fù)發(fā)。在復(fù)發(fā)的一兩年前，他媽媽的一個(gè)乳房被發(fā)現(xiàn)有乳腺癌，在醫(yī)生的建議下做了常規(guī)治療，切除了乳房。
然而，癌癥還是復(fù)發(fā)了，癌細(xì)胞不僅蔓延到另一個(gè)乳房、卵巢和膀胱，還蔓延到了骨髓中，鎖骨上的一個(gè)腫瘤，甚至大的把骨頭都撐裂了。
病情非常嚴(yán)重，醫(yī)生們對(duì)迪爾茨的媽媽說，這已經(jīng)是癌癥晚期，只有幾個(gè)月可以活了。
但真的一定會(huì)這樣嗎？那時(shí)才20多歲的迪爾茨想，也許他總結(jié)的“迪士尼的策略”可以幫到媽媽，于是他親自給媽媽做輔導(dǎo)。
他先問媽媽：“你的夢(mèng)想是什么？”媽媽回答說：“我沒有夢(mèng)想了，因?yàn)槲覜]有時(shí)間了，那些夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)不了了。”
前文中說到，如果一個(gè)人連可視覺化的夢(mèng)想都沒有了，那就只剩下絕望了，這時(shí)任何人都幫不了她了，所以迪爾茨知道他首先要喚醒媽媽的夢(mèng)想。
于是他繼續(xù)問媽媽：“如果有的話，那會(huì)是什么？”這樣問，實(shí)際上，是給夢(mèng)想一個(gè)單獨(dú)的空間，根本不用去思考它是否能實(shí)現(xiàn)，是否會(huì)被批評(píng)攻擊，大膽地去讓夢(mèng)想涌出即可。
聽到兒子這樣問，迪爾茨的媽媽想到了一個(gè)夢(mèng)想，她說，她生命中有一個(gè)重要的使命沒有完成，她渴望完成它。
這樣一來，夢(mèng)想就有了，并且不是頭腦的想象，而是發(fā)自她心靈深處的聲音，這種夢(mèng)想非常有生命力。
可是一旦走到“現(xiàn)實(shí)主義者”的位置上，她就會(huì)停在那兒，形成不了計(jì)劃。
因?yàn)樗f以前病的那么嚴(yán)重的人都死了，只有幾個(gè)月的時(shí)間，并且在病的這么重的情況下，她沒有可能構(gòu)思一個(gè)可行的計(jì)劃，去完成她的使命。
在無數(shù)人看來，這像是一個(gè)真理一般確定無疑的事實(shí)，但是，這其實(shí)仍然是人類的一個(gè)限制性的信念，并不一定是真理。
前文中講到過艾瑞克森的故事，迪爾茨和催眠大師斯蒂芬 吉利根一樣，都親近過艾瑞克森，他17歲時(shí)，得了一場嚴(yán)重的小兒麻痹癥，三位醫(yī)生都判了他死刑，可他不僅活過來，而且三年后還恢復(fù)了行動(dòng)能力。
所以迪爾茨知道，他需要打破媽媽的這個(gè)限制性信念，于是他問媽媽：
“一定會(huì)這樣嗎？你生活中有沒有這樣的例子，本以為只會(huì)有一種結(jié)果，但最后發(fā)現(xiàn)其他結(jié)果也可以實(shí)現(xiàn)。”
這個(gè)問法打破了媽媽思維中的限制，她想到了好幾個(gè)例子。
一個(gè)是迪爾茨的大哥，他小時(shí)候被診斷為肌肉萎縮，最后發(fā)現(xiàn)不是真的；一個(gè)是迪爾茨的爸爸，他得了絕癥，醫(yī)生說他只能活6個(gè)月，但他改變了生活習(xí)慣，最終活了16年；
還有迪爾茨的外婆，他懷迪爾茨的媽媽時(shí)，醫(yī)生說你生殖系統(tǒng)有問題，不要勉強(qiáng)自己生孩子，否則你們母子都可能會(huì)保不住。
可是外婆太想要孩子了，她決定試一試，最終勝順利地生下了迪爾茨的媽媽，后來又生了三個(gè)孩子。
通過這些回憶，迪爾茨媽媽的想象力的疆域打開了，她不再認(rèn)為等死是唯一的結(jié)果，她相信還有可能繼續(xù)活下去，并完成她的那個(gè)使命，而她也圍繞著自己的夢(mèng)想制定了一個(gè)可行的計(jì)劃。
最后，她痊愈了，又活了18年。后來迪爾茨的媽媽常說：“我有兩次生命，一次是發(fā)病前，一次是發(fā)病后，得癌癥是我生命中最糟糕的事，也是我生命中最棒的事?！?/p>
這是一個(gè)罕見的轉(zhuǎn)化，一個(gè)最糟糕狀態(tài)向最佳狀態(tài)的轉(zhuǎn)化。迪爾茨媽媽的這個(gè)故事，也許很多人會(huì)覺得不可思議，武老師在2008年聽到這個(gè)故事時(shí)，也覺得太過神奇。
但后來，他采訪過幾位所謂的出現(xiàn)了“奇跡”的癌癥患者，他們?cè)诎┌Y治療中，都有了心靈上的重大轉(zhuǎn)變，同時(shí)也在積極接受醫(yī)學(xué)治療。
這種事情還發(fā)生在他最好的一位女性朋友身上，她陷入了糟糕的婚姻當(dāng)中，但想離卻離不了，就這樣過了七八年，后來發(fā)現(xiàn)得了癌癥。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)得了癌癥后，她立即下定決心離婚，接著積極治療，并且積極調(diào)整心態(tài)，后來竟然痊愈了。
繼續(xù)講迪爾茨媽媽的故事。當(dāng)年，聽到這個(gè)故事后，武老師采訪了迪爾茨，問他，為什么這次練習(xí)會(huì)對(duì)媽媽起到這么大的效果。
他回答說：“我們得知道，一個(gè)人的想象創(chuàng)造了他的現(xiàn)實(shí)?！倍@句話，他后來重復(fù)了幾遍。
武老師接著問：“如果你的媽媽只是想‘一定要活下去’，這就會(huì)實(shí)現(xiàn)嗎？”
迪爾茨認(rèn)為，如果這是自我1的需要，也就是從死亡焦慮而發(fā)的需要，那么這一“奇跡”就不會(huì)發(fā)生。
同樣如果他給媽媽做輔導(dǎo)時(shí)，也是從自我層面說，“我不想媽媽死，我一定要媽媽活下去”，那么這一“奇跡”也不會(huì)發(fā)生。
關(guān)鍵是深入到心靈深處，去看一看到底是什么卡住了，使得癌癥這種最糟糕的狀態(tài)發(fā)生。
他說：“首先把‘自我’放到一邊，把那些‘我想要’的想法放到一邊，記住莫扎特的那句話，‘我真的從不曾追求創(chuàng)意，音樂不是由我而來，音樂是透過我而來’”。
迪爾茨說，當(dāng)十年后，他和媽媽一起去檢查身體，媽媽完全康復(fù)了，鎖骨上的瘤沒了，用X光都看不出問題。
那一刻，他突然意識(shí)到“一個(gè)不可能的夢(mèng)實(shí)現(xiàn)了”。那一刻，他充滿感恩。
這件事，讓他對(duì)生命有了很多思考，他想到疾病的英文詞disease，的意思是就是“不自在”，這可以理解為有些疾病是“內(nèi)在的不自在”的一種反應(yīng)。
前文多次講過軀體化的概念，而迪爾茨把這個(gè)概念放得更大，他說：
“每一種疾病都是一種表達(dá)，當(dāng)我們壓抑一些東西，不允許它在意識(shí)層面表達(dá)時(shí)，它會(huì)通過身體表達(dá)，這就是身體的疾病。
可以說，每一種癥狀都是一部分自我在說‘不’，但我們不傾聽這種訊息，最終它不得不通過破壞性的方式來表達(dá)?！?/p>
關(guān)于媽媽的疾病，迪爾茨說他后來的理解是，這是一個(gè)很深層次的內(nèi)在矛盾，是自我和靈魂的矛盾。
一方面她的靈魂想做自己，另一方面她的自我擔(dān)心這樣會(huì)失去別人的愛與認(rèn)可，這種恐懼使她按照別人的意志而活。
于是她的生命的最根本動(dòng)力就被嚴(yán)重壓抑了。最終，她的身體用極端的方式向這種活法說“不”。
當(dāng)她終于聆聽到自己內(nèi)心的呼喚，并尊重了這種呼聲而做自己后，身體就不必再通過破壞性的方式來表達(dá)這一動(dòng)力了。
迪爾茨說，他媽媽的這一對(duì)矛盾，也是我們每個(gè)人共同的矛盾。
生命不斷用各種方式呼喚我們，聆聽并尊重你的內(nèi)在心靈，在這個(gè)地方你是和整個(gè)存在連接在一起的。所謂療愈，所謂創(chuàng)造力，都是來自于這個(gè)地方。
迪爾茨媽媽的故事，也許對(duì)很多人來說，還是會(huì)有懷疑，會(huì)覺得是不可思議的故事，武老師認(rèn)為，這種懷疑是珍貴的。
笛卡爾說“我思故我在”，本意就是“我唯一確認(rèn)的，就是我可以懷疑”。
但這個(gè)故事也說明我們是前文內(nèi)容所講的，你最大的創(chuàng)造，是遵從你的心去創(chuàng)造專屬于你的人生。
但如果你徹底背叛這一點(diǎn)，那么你的身體可能會(huì)用各種方式來表達(dá)不滿，甚至罷工。
實(shí)際上你會(huì)深深感知到，當(dāng)你的生命徹底不能由你做主時(shí)，你真的很想消極怠工或者罷工。
總結(jié)
1.一個(gè)人的想象，創(chuàng)造了他的現(xiàn)實(shí)，要深入到心靈深處去看一看，到底發(fā)生了什么。
2.做自己，還是按照別人的意志而活，是我們每個(gè)人共同的矛盾。
生命不斷用各種方式呼喚我們，聆聽并尊重你的內(nèi)在心靈，在這個(gè)地方，你是要和整個(gè)存在連接在一起的，療愈和創(chuàng)造力都是來自于此。
3.你最大的創(chuàng)造，是遵從你的心去創(chuàng)造專屬于你的人生，如果你徹底背叛這一點(diǎn)，那么你的身體可能會(huì)用各種方式來表達(dá)不滿，甚至罷工。
思考
心理治療很重要的一個(gè)點(diǎn)，就是讓對(duì)方自己看到自己的限制性信念。讓他看自己周圍的事，自己對(duì)自己形成影響力。自己構(gòu)建自己的信念。
做自己，聆聽并尊重我的內(nèi)在心靈。昨天晚上我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見自己做成了一件事情，但應(yīng)對(duì)事成后的各種問題，讓我焦頭爛額。
從這個(gè)夢(mèng)可以看出兩點(diǎn)：第一，我想“生”一個(gè)自己的“孩子”，有自己的作品，并且這個(gè)作品是可以生長的。
第二，對(duì)麻煩的各種恐懼，好像限制了我的能力和創(chuàng)造力。但實(shí)際上，這個(gè)作品的質(zhì)量很差，導(dǎo)致接連不斷的麻煩?！芭侣闊北举|(zhì)上就是懶，不想去行動(dòng)，不想去做事。
這兩點(diǎn)好像是矛盾的，想有成就就需要去做事，也許我需要克服自己的懶惰。這個(gè)世界就像我的夢(mèng)，有各種各樣的聲音。
疾病源自于不允許，當(dāng)你的身、心、靈不一致時(shí)，它就會(huì)發(fā)生。生命可以創(chuàng)造奇跡，傾聽并尊重來自內(nèi)心深處的聲音，那是生命發(fā)出的呼喚。
謝謝你的欣賞，觀點(diǎn)來自《武志紅的心理學(xué)課》，對(duì)于本文內(nèi)容你有其他觀點(diǎn)嗎？歡迎留言和我一起探討。
