? ? ? ? 總結(jié)最近一段時間對臺球練習(xí)的感受，以文字的形式梳理和分析一下，構(gòu)建自己的臺球知識體系，以理論指導(dǎo)實踐。對于每次忽然領(lǐng)悟到的心得體會，我都是小心翼翼地去探索，就象一層一層地剝開洋蔥，生怕這種靈感和體驗瞬間又消失不見，不敢說現(xiàn)在理解的分析的總結(jié)的就是正確無誤的，但最起碼，我記錄下這些感受和想法，記下這些心路歷程，以失敗是成功之母做為動力，不斷償試、分析、調(diào)整、鞏固。具體的心得體會和技巧如下：
? ? ? ? 1.開球
? ? ? ? 開球要用上腰和腿上的力量，身體重心比平時打球姿勢更高，采取雙腳前后站位，先動身體再動手臂，速度疊加后力量會更大。開球時大臂比小臂用力更多，手肘略向外支出，延伸擊球，擊中球堆最前面那個球的正中心。握桿手延伸時手心朝向身體或略向側(cè)上傾斜，更符合手臂出桿時的生理結(jié)構(gòu)和人體力學(xué)。
? ? ? ? 2.站位
? ? ? ? 站位時右腳踩在瞄準(zhǔn)線上，左腳向左前方邁出小半步，兩腳與肩同寬，每個人身高體重不同，使用的球桿種類不同，使用的桿法不同，這些都決定站位的不同。我在中桿中力擊打五分點直球時，左腳向斜左方邁出半步，此時身體重心前移，手架離母球距離長短合適，桿頭正好貼近和對準(zhǔn)母球時小臂剛好垂直地面。小臂垂直地面擊中母球時，球桿接近水平，球桿力量幾乎全部傳遞給了母球，效能最大。
? ? ? ? 3.瞄準(zhǔn)
? ? ? ? 瞄準(zhǔn)我認(rèn)為最關(guān)鍵的地方是俯身過程中，視線一直不要離開目標(biāo)球的瞄準(zhǔn)點。桿頭貼近母球，放在母球正中央，觀察袋口、目標(biāo)球和母球，確定好瞄準(zhǔn)點后，鎖定手架，注意一定要鎖定手架！然后再運桿，確切說叫試擊，球桿前后動一動，看看是否順暢，放松小臂，要能感受到球桿的重量。出桿前要有一個前停，把桿頭靠近母球，必須要停頓一下，我的理解是形成手臂肌肉記憶，至于后停有沒有不是很重要，緩慢拉桿就行，拉桿過快則動作變形，而且拉桿過快，沒有后停就出桿擊球，勢必后手還要多出一個減緩球桿向后運動慣性反向的抑制力，導(dǎo)致出桿因產(chǎn)生的合力而不穩(wěn)定，出桿要有一個引導(dǎo)，一個由慢漸快的加速度。
? ? ? ? 4.發(fā)力
? ? ? ? 發(fā)力可分三種。一是點力，力量點到為止，這種方式打10度以內(nèi)的高低桿時分離角度小，發(fā)生橫向偏移也小。二是延伸力也叫穿透力，顧名思義就是球桿延伸發(fā)力。三是推力，一般擊球點在母球中上位置，不必太往上。如果角度小于10度，可以用大力蹬桿來走位。發(fā)力時不是短促的爆發(fā)力，既使發(fā)大力也要平穩(wěn)，要把桿拉長，如果需要可以拉滿弓。采取拉一半的桿去打大力球，這種力野蠻不厚重，不集中，力量控制不住。正常擊打時主要是用球桿的力去撞擊球，擊球瞬間球桿與手幾乎是松開的，不是用手發(fā)力的，手給桿力后桿有了一定的動能，依靠球桿的速度去撞球。我個人的感受是推桿時可以把球桿當(dāng)作手臂一部分，感受球桿觸球時給手帶來的反作用力。
? ? ? ? 5.翻袋
? ? ? ? 翻袋球的原理是鏡面反射原理，可以把長庫邊當(dāng)做一面鏡子，瞄準(zhǔn)鏡子里看到的中洞袋口就能進球，前提是不考慮球的半徑，而且打這種翻袋球時，小力擊打時反射角大于入射角。但是這種鏡面反射袋口是虛的，只能是大概位置，實際操作起來有難度，很多人都是反復(fù)練習(xí)后憑經(jīng)驗和身體感覺在瞄準(zhǔn)，憑感覺瞄準(zhǔn)或許也是好辦法，甚是最好的方式，人體的奇妙和潛能誰能知道呢？可我寧愿相信眼睛直觀能見到的東西，愿意接受簡單容易操作的辦法。我采用的辦法是翻袋等距法，凡是需要中洞翻袋的球，如果不是特殊球型，需要翻袋的球應(yīng)該都是貼近中袋附近的庫邊，球離庫也一兩個球的距離，并且該球此時橫向離袋口大約10到20厘米左右，這時只要測量一下對岸目標(biāo)球與中袋中中間距離，然后在自己一側(cè)庫邊找到距中袋口中間2倍距離的這個點位，標(biāo)住這個點為C點，半貼庫的目標(biāo)球為B點，母球為A點，那么，AB和BC兩條直線所形成的夾角就是翻袋擊球的角度，半徑因素和離庫距離不同則需要微調(diào)。
? ? ? ? 6.加塞
? ? ? ? 我認(rèn)為加塞有三個作用，一是可以改變母球吃庫后反射角度的大小，利于走位。二是加塞吃庫后可以對母球進行二次加速，讓母球走得更遠或更近，也可以通過加逆塞吃庫后減速，用中等力量出桿時能達到小力擊球的效果。三是借助母球與目標(biāo)球加塞后撞擊時的齒輪效應(yīng)，增大或減小目標(biāo)球分離角。我先定義一下加塞的概念，瞄目標(biāo)球左邊，打母球左邊，這是順塞，瞄目標(biāo)球右邊，打母球右邊，這也叫順塞。瞄目標(biāo)球左邊，打母球右邊，是反塞，瞄目標(biāo)球右邊，打母球左邊，也是反塞。正塞反塞是相對于母球和目標(biāo)球兩個球之間來說的。如果打母球左邊的點上移一點，打在母球10點或11點方位時，就叫高桿左塞，其他同理，有低桿左塞，高桿右塞等。我加塞采取的方法如下：順塞瞄厚一點，反塞瞄薄一點。比如正常角度20度的球型，想加順塞，可以按15度角去擊打。我在實際加塞操作上，采用的是事先就瞄向袋口中心左邊或右邊一點，具體可根據(jù)加塞強弱和目標(biāo)球距離袋口遠近有所調(diào)整。
? ? ? ? 7.貼庫
? ? ? ? 對于貼庫球，我的經(jīng)驗是比正常角度略大一點點，假如是15度角，在正常瞄準(zhǔn)基礎(chǔ)上偏移一點，目的是讓母球撞到目標(biāo)球之前先撞上庫邊，由庫邊反彈再撞上目標(biāo)球，這樣進球率較高，并且采用中桿中力擊球。若角度是50度以上的大角度，甚至達到90度角，則采取母球加左右塞的辦法去擊打，依靠母球旋轉(zhuǎn)的塞力，母球吃庫后向左或向右移動，撞擊目標(biāo)球滑入袋口，只是這種球型難度太大，成功率不高。貼庫球一樣也可以高桿或低桿，如果目標(biāo)球離庫邊有點距離，甚至只有一兩厘米的縫隙，也可以按照正常角度去擊打。
? ? ? ? 8.路線
? ? ? ? 一般水平的臺球愛好者最關(guān)注的是把球打進，顧不上走位，母球隨緣走位，愛去哪去哪，擊球前也不太去想母球應(yīng)該走到哪里，甚至連大概方向都不知道。這是可以理解的，每個高手也都是從菜鳥到高手走過來的，不會走怎么會跑？如果連球都打不進去還會想走位嗎？如果采用高低桿或加塞來走位時球都打不進了，還會去想走位嗎？走位的前題是既能走到位又能進球，在有了最起碼的進球能力后才能開始走位練習(xí)。那么在基本功練習(xí)時，同一個角度球，用不同的桿法和為量都能進才行。臺球案子上的球散落一桌，每一個球都可以看做一個點，這些點可以用兩條過渡線連起來，連接這兩條線的正是母球，如果母球多庫走位，那么就是多條相互連接的線段。你看到的，你關(guān)注的，你想象的，不同水平的人是不一樣的。初學(xué)者眼中只有一個目標(biāo)球，沒有母球走位線路，更沒有多個球先后鏈接的線路。線路練習(xí)有幾個基礎(chǔ)訓(xùn)練，一個是90度分離角原理，這個大家都明白，只是實戰(zhàn)時初級水平的球友不會去想，也不會走到側(cè)面去觀察母球路線。二是高桿30度原理，在四分之一厚度至四分之三厚度之間適用，母球高桿撞到目標(biāo)球后行走的路線和母球撞擊前行走的路線是大約呈30度，其中30度角球型是大約偏移34度，其他角度在27度至34度之間，但經(jīng)過我自己的反復(fù)測試，應(yīng)該偏移大概40度，不知是我自己高桿水平不夠還是視覺看角度不準(zhǔn)的原因。第三個是45度角吃兩庫會經(jīng)過臺球中央的路線，經(jīng)測試，45度只是大概角度，不同位置還要微調(diào)，觀看角度可以看母球行走路線和自己最近庫邊夾角，易于觀察，靠近自己這邊的角度如果是40度，母球吃直角相鄰的第一庫邊時的角度就是90度減40度，等于50度，我這樣講不知道說明白沒有。我第四個路線是我自己發(fā)明的平行四邊形法則，讓我先畫個圖，球桌上任意母球A點和目標(biāo)球F連線找到中點E，E點與某袋口C連線為EC，從母球A點畫一條與庫邊平行的線與EC或EC延長線相交于B點，那么AB線段的長度就是庫邊距袋口C的瞄準(zhǔn)點D。母球A瞄準(zhǔn)庫邊D點的行進路線，經(jīng)二次碰庫后就會碰到目標(biāo)球F，這樣就可以去解斯諾克球型，該圖上ABCD構(gòu)成平行四邊形，所以我給它起名叫平行四邊形法則，具體情況視球型遠近和發(fā)力以及加塞旋轉(zhuǎn)略有調(diào)整。
? ? ? ? 9.跳球
? ? ? ? 打跳球最好選擇使用跳桿，有了跳桿這個工具，跳球就會變得簡單，解障礙球也多了一種方法。我采用跳桿的握桿方式是握筆式，更易于豎起球桿，感覺小臂在用力，點到為止，不能延伸，延伸容易戳破臺尼。遇到稍微有一點障礙需要跳球時，真正起跳半顆球的高度即可，此時不必?fù)Q用跳桿，用打桿與臺面傾斜約30度角去擊打就能跳過，這樣能更準(zhǔn)一些。需要注意的是，打跳球要用球桿皮頭打母球中上位置，若水平持桿打母球最下面的點，其實是把球鏟起來了，這不是跳球，這是犯規(guī)。九球和黑八可以跳球，司諾克不可以使用跳球打法。另外，初次練習(xí)跳球或弧線球時，可以在母球下面墊一塊廢舊替換下來的臺尼，避免因技術(shù)不熟而戳破臺尼。
? ? ? ? 10.低桿
? ? ? ? 打好低桿球是臺球一項重要技術(shù)，我總結(jié)有兩種方式打低桿。一是手掌放平讓架桿的手架降低，水平出桿，可以空桿練習(xí)看桿頭行走路線。第二種方式是可以正常手架或者抬高一點手架，動作有些象開球的動作姿勢，目的就是便于發(fā)大力，握桿后手由后點向前下運行，但在擊球瞬間球桿應(yīng)該水平。這兩種方式都不要讓桿頭與母球撞擊時觸碰到臺面，否則容易打跳，皮頭與母球分離后桿頭若順勢碰到臺面則可以?？梢约?xì)心去體會用皮頭最上部去擊打母球最下部這句話，關(guān)鍵一點是注意球桿在母球上的擊打點，調(diào)整好球桿的坡度，在打低桿時別同時碰到臺面。打有角度的低桿時，比如30度角，大力延伸擊打和點力擊打時，母球低桿回來的路線不一樣，力量大，母球橫向偏移大，偏移后再后退，利用這一規(guī)律，可以主動避開都踢開其他球，達到走位目的。
? ? ? ? 11.專業(yè)
? ? ? ? 想要打好臺球，達到一桿清臺的能力，就不僅要練習(xí)基本功和技戰(zhàn)術(shù)，還要有更專業(yè)的東西。一是專項訓(xùn)練，比如練習(xí)5分點、蛇彩、15度角高桿走位、貼庫球練習(xí)、開球練習(xí)、軟塞練習(xí)、45度走位等等。二是裝備要精良，球桿不一定要多昂貴，但一定要用著舒服順手，最好要有自己的球桿，在此基礎(chǔ)上有沖桿有跳桿還有備用打桿。除了球桿，巧粉和巧粉夾、臺球手套也要有。在練球過程中，卷尺量角器和用于錄像的三角架也可以有。第三是要建立固定的擊球流程，姿勢要標(biāo)準(zhǔn)，擊球有節(jié)奏，不要倉促出桿，先站立思考，看球型局面，思考擊打順序，思考母球走位，根據(jù)角度確定瞄準(zhǔn)線，采用合適的桿法和力道。俯身瞄準(zhǔn)，鎖定手架，試擊，前停慢拉桿后停。擊球后不要著急起身。第四要有專業(yè)的范，衣著最好是襯衫和馬夾，若是穿外套打球會束縛身體，不放松而且衣服下擺容易觸碰球犯規(guī)。磨練性格，打球要沉穩(wěn)，不因幸運球喜形于色，也不因母球摔袋而表現(xiàn)不滿。一舉一動要象專業(yè)球員學(xué)習(xí)，先有形式再有內(nèi)容，建立氣場，讓別人相信，讓自己相信，慢慢就會更專業(yè)。
