今天的冥想偏向于家務(wù)打掃類(這時(shí)候不會(huì)想工作，也沒(méi)有聽(tīng)歌聽(tīng)播客)就是很單純——滿腦子擦干凈

這種沒(méi)有雜念的方式，念經(jīng)念咒也可以算數(shù)

今天被冷到了，頭很痛，所以降低了高能體感

但是在打掃完衛(wèi)生拍照的時(shí)候有感受到高能——?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)作品

還有課后宣講的時(shí)候，我有那么十來(lái)秒話語(yǔ)權(quán)，也是很開(kāi)心的——輸出演講

PPT做完后反復(fù)觀看感覺(jué)也是很不錯(cuò)——同樣也是完成一個(gè)作品

所以我的高能都是跟創(chuàng)造/完成/輸出一個(gè)作品有關(guān)

泡腳?

打掃/洗護(hù)?

指壓板蹦了兩下?