從助教三階回來(lái)之后，好像“懂”了一點(diǎn)點(diǎn)什么，昨晚從唐山回來(lái)的路上，感覺天空很浩大廣闊，白云很輕松柔和，它們巨大而包容，能容下萬(wàn)物并托起眾生。

以前，對(duì)很多音樂聽不懂，不光嫌吵還覺得打擾自己。最近聽到一些音樂或有觸動(dòng)的語(yǔ)言，不由的流淚。尤其是音樂，其實(shí)跟本不知道是啥意思，就是止不住流淚，通常是在一個(gè)人的時(shí)候。

內(nèi)心里，6成是“平”。平，是相對(duì)我以前來(lái)說(shuō)，以前會(huì)把方方面面的事，也就是能夠到的事，都要做到最“好”，以顯示我的能力(強(qiáng)大)。因幾個(gè)月前又一次進(jìn)入我的終極恐懼——絕望之谷，那真不是人待的地方，但，它不會(huì)因我的喜好、我的承受力或任何原因而憐憫放過(guò)我。除非“我”真的死了，才有新的可能。平，就是我新的可能，雖然對(duì)平我還是陌生，不是熱血沸騰也不是激情澎湃，但，它讓我真的對(duì)自己生命有了一點(diǎn)點(diǎn)的感覺。

課堂中，對(duì)我最有觸動(dòng)的是——“天花板”

蔣曦支持我探索6個(gè)層次。走過(guò)環(huán)境、行為、能力的時(shí)候感覺還算有“實(shí)力”的，到了價(jià)值觀開始沉重，感覺自己活的有點(diǎn)局限狹窄，到了身份這里沉重感特別大，我看到自己一直認(rèn)為自己是個(gè)強(qiáng)大的人?；蛟S要再加個(gè)“最”更貼切。 沉重著沉重著我突然發(fā)現(xiàn)，自己就只活到了這里，“這”就是我的天花板。當(dāng)我看到這一點(diǎn)時(shí)，我感覺天花板就在我的頭頂上。天花板和我頭之間是沒有任何空間和距離的。讓我感覺被死死控制著(禁錮)，很壓抑，很沉重。它也阻隔了，我與更大的連接，更看不見真實(shí)的存在。這一刻突然發(fā)現(xiàn)自己，就像小時(shí)候?qū)W過(guò)的“井底之蛙”。

感覺身心俱疲， 也或是長(zhǎng)期“征戰(zhàn)”四方，讓自己的身體和心理再承受不下其他的東西。那就讓這個(gè)疲憊的身軀躺在這里吧， 她也只能這么做了。

帶著殘留的疲憊，最后來(lái)到系統(tǒng)，站在那里。對(duì)它沒有太多感覺，還有點(diǎn)陌生，慢慢的慢慢的好像有穩(wěn)定、大的感覺，再慢慢的有和諧、空的感覺。

再回到:

身份——我是個(gè)強(qiáng)大的人

就沒有了先前的激情澎湃，和了不起的感覺，有的是，一個(gè)“自然”的人，也就是自自然然的人。

價(jià)值觀、能力，行為，環(huán)境

到了這里是平平淡淡、普普通通、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，輕輕松松的感覺。