一、氣息練習(xí)方法
練習(xí)之前，要調(diào)整一個(gè)正確的身體姿勢(shì)，二十四字秘訣：
站立要直
肩膀打開(kāi)
小腹微收
后腰挺起
面帶微笑
半打哈欠
1、聞花香，深吸氣
做5遍，一遍比一遍延長(zhǎng)呼氣時(shí)間，撐到最后一口氣
2、數(shù)棗練習(xí)
做3次，每一次不同節(jié)奏，一口氣數(shù)完20個(gè)棗
“出東門(mén)，過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個(gè)棗，二個(gè)棗，三個(gè)棗，四個(gè)棗，五個(gè)棗，六個(gè)棗，七個(gè)棗，八個(gè)棗，九個(gè)棗，十個(gè)棗，十個(gè)棗，九個(gè)棗，八個(gè)棗，七個(gè)棗，六個(gè)棗，五個(gè)棗，四個(gè)棗，三個(gè)棗，二個(gè)棗，一個(gè)棗”
二、雜項(xiàng)
1、用手機(jī)收藏功能錄制語(yǔ)音
2、有書(shū)平臺(tái)介紹，網(wǎng)絡(luò)讀書(shū)平臺(tái)
3、涂夢(mèng)珊介紹，22歲會(huì)計(jì)專業(yè)畢業(yè)，8個(gè)月時(shí)間使用聲音賺到100萬(wàn)，把2000多人經(jīng)過(guò)短暫輔導(dǎo)，送進(jìn)大型企事業(yè)單位，成為聲訊教練，把電器質(zhì)檢員培養(yǎng)成配音員。
三、先導(dǎo)課
涂夢(mèng)珊介紹自己零基礎(chǔ)創(chuàng)業(yè)，衣柜里創(chuàng)業(yè)的故事。為了在大城市立足不至于回老家，想廣告配音的路子，一直推銷自己，無(wú)奈幼稚音被拒無(wú)數(shù)次。后來(lái)一次偶然機(jī)會(huì)放松看動(dòng)畫(huà)片，突然有了思路，改賽道到少兒方面，獲得極大成功，一次在衣柜里花16小時(shí)錄完音，轉(zhuǎn)了16W，點(diǎn)燃她的熱情，之后節(jié)省開(kāi)銷，8個(gè)月賺了100萬(wàn)。
四、聲音如何變現(xiàn)？
1、外部平臺(tái)
2、有書(shū)，內(nèi)部投稿渠道，50-3000元不等
五、第一組作業(yè)
1、練習(xí)：ai，uai，uang，iang四個(gè)音
要點(diǎn)吸氣深，呼氣勻，發(fā)聲時(shí)，夸大聲調(diào)，延長(zhǎng)發(fā)音，聲母和韻母之間氣息拉長(zhǎng)，要均勻，不斷氣
2、練習(xí)：花--紅--柳--綠--清--正--廉--潔
氣要吸得深，保持一定量，體會(huì)氣沉，呼氣要加強(qiáng)力度，要快。盡量打開(kāi)口腔和牙關(guān)，增加口腔空間，感受聲音在口腔中的共鳴。
3、練習(xí)：吸氣后發(fā)哈哈ha。ha。ha。ha。 開(kāi)懷大笑的感覺(jué)，體會(huì)氣息上下貫通。吸氣深，保持一定量，體會(huì)氣沉，呼氣要加強(qiáng)力度，要快，體會(huì)到氣息上下貫通的感覺(jué)，感受橫膈肌的位置。
4、練習(xí)：反復(fù)彈發(fā)，噼里啪啦，體會(huì)橫膈肌和腹肌的作用。加強(qiáng)版的聲音發(fā)聲練習(xí)，聲音一直挺住，不可以掉下去。
六、如何擴(kuò)大口腔容積，使發(fā)音字正腔圓？
提打挺松，錄音前必做準(zhǔn)備，每天隨時(shí)隨地可以練。形成肌肉記憶就可以張弛有度了。
1、提：提顴肌
顴肌是我們面部的表情肌肉，顴肌收縮可以拉動(dòng)嘴角上揚(yáng)。讓人呈現(xiàn)出微笑的表情，這條肌肉位置大致在顴骨和上唇外側(cè)到嘴角的部位。提顴肌能讓我們感受到整個(gè)面部有一個(gè)左右伸展的拉力，帶動(dòng)口腔前端，上顎等部分的舒展你。
這個(gè)動(dòng)作可以讓上唇貼往上齒，展現(xiàn)更大的發(fā)音力度，聲音更積極，音色更明亮。還能極大改善我們?cè)谕伦诌^(guò)程中聲母、韻母的發(fā)音狀態(tài)。
可以咬一根筷子，去找到顴肌上提的感覺(jué)。
注意提顴肌不是簡(jiǎn)單的對(duì)顴肌進(jìn)行提拉收縮，要注意力度，不然說(shuō)話時(shí)，臉上就變成假笑了。
2、打：打開(kāi)牙關(guān)
也就是打開(kāi)后槽牙，增大下頜的開(kāi)度。
并不是簡(jiǎn)單張大嘴，要求的是增大口腔后部，上下槽牙間的距離。
感覺(jué)像我們?cè)诮揽谙闾堑臅r(shí)候，上下槽牙間有距離的感覺(jué)。
目的為了讓舌頭在口腔里有更充足的運(yùn)動(dòng)空間，這樣發(fā)出的字音回更準(zhǔn)確、清晰。
可以學(xué)習(xí)“獅子大開(kāi)口”動(dòng)作，或者模仿咬蘋(píng)果動(dòng)作，去夸張的尋找上下牙關(guān)之間的距離感。
除非為了追求效果，千萬(wàn)不要咬著牙關(guān)說(shuō)話，會(huì)給人咬牙切齒惡狠狠的感覺(jué)。而且韻母往往很不飽滿，字音會(huì)很扁，說(shuō)出的話也含混不清。
練習(xí)時(shí)可以用手摸一下下頜部位。
3、挺：挺軟腭
軟腭在我們上口腔的中后部，把它適度挺起來(lái)，結(jié)合之前的打開(kāi)牙關(guān)，就可以在發(fā)音時(shí)候，合理增加口腔空間，同時(shí)增大口腔共鳴的效果，這樣字音會(huì)傳播的更遠(yuǎn)，更清晰。
如果軟腭挺的太過(guò)分，聲音會(huì)顯得非?？亢?，很不自然，有點(diǎn)壓抑。
要做到恰到好處。
4、松：松下巴
可以在吃西瓜或其他瓜果類食品的時(shí)候，找到用上齒去啃瓜皮的感覺(jué)，完全不用下齒，這樣可以形象感知。
七、口部操
口部訓(xùn)練
1、打嘟，一口氣時(shí)間越久越好
2、唇顫音，發(fā)假音du
3、打啵，嘴巴猛吸雙唇
4、咧唇，嘴巴一噘一咧，嘴角使勁往兩腮咧
5、繞唇，噘起嘴唇順時(shí)針?lè)较蚶@圈
舌部訓(xùn)練
1、刮舌，舌頭用力往外伸，用牙齒輕刮舌面
2、頂舌，嘴巴閉合，用舌尖使勁頂兩腮，左右反復(fù)交替
3、繞舌，嘴巴閉合，舌尖在牙齒表面360繞圈
口腔開(kāi)合訓(xùn)練
1、咬蘋(píng)果，打提挺松
繞口令
1、八百標(biāo)兵
八百標(biāo)兵奔北坡
炮兵并排北邊跑
炮兵怕把標(biāo)兵碰
標(biāo)兵怕碰炮兵炮
八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡
炮了兵了并了排了北了邊了跑
炮了兵了怕了把了標(biāo)了兵了碰
標(biāo)了兵了怕了碰了炮了兵了炮
2、白石塔
白石塔白石搭
白石塔百搭
白塔白石搭
搭好白石塔
白塔白又大
3、調(diào)到敵島
調(diào)到敵島打特盜
特盜太刁投短刀
擋推頂打短刀掉
踏盜得刀盜打倒
4、四聲歌
學(xué)好聲韻辯四聲
陰陽(yáng)上去要分明
部位方法需找準(zhǔn)
開(kāi)齊合撮數(shù)口型
雙唇班報(bào)必百波
舌面積結(jié)教尖精
翹舌主爭(zhēng)真智照
平舌姿則早在增
擦音發(fā)翻飛吩咐
送氣查柴產(chǎn)徹?fù)?br>
合口呼武哭虎谷
開(kāi)口河坡歌安爭(zhēng)
搓口需雪尋徐句
啟齒衣優(yōu)搖曳鷹
前鼻嗯音焉彎穩(wěn)
后鼻昂迎中庸聲
咬緊字頭歸字尾
陰陽(yáng)上去記變聲
循序漸進(jìn)堅(jiān)持練
不難達(dá)到純和清
八、3個(gè)定向糾正練習(xí)
1、倒吸一口涼氣，聲帶拉緊，實(shí)聲更多更亮，比較氣勢(shì)的話
2、練習(xí)力度大的詞組，百煉成鋼，波瀾壯闊，壁壘森嚴(yán)，翻江倒海
3、有分量的詩(shī)詞，君不見(jiàn)黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回；君不見(jiàn)高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪；人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月。
