今天是父母模塊的第一天課程，我希望自己學(xué)會(huì)如何父母臣服，如何做父母冥想，學(xué)會(huì)連接父母，學(xué)會(huì)連接孩子。

今天的課程，看到了父母吵架等關(guān)系凍結(jié)的行動(dòng)，將會(huì)帶給家族極大的負(fù)面影響，導(dǎo)致家族感情不流動(dòng)，傷心，冷漠，后代不能面向未來，不能照顧自己。所以，夫妻關(guān)系一定要修好。

面對爸爸，覺得他對自己管教和操控欲太強(qiáng)，有對抗和不滿。在父母臣服時(shí)，對父母還是有條件有要求，而沒有無條件做到臣服。

爸爸，你是我的爸爸，你是最有資格做我爸爸的人，謝謝你給了我生命。我要繼續(xù)練習(xí)，生命層面，將做到無條件臣服。

有力量更溫暖，內(nèi)心安寧平靜安全了。當(dāng)班委學(xué)習(xí)包容學(xué)習(xí)分享。

今天是父母模塊的第二天課程，我看到了自己對爸爸媽媽的真實(shí)情感。對媽媽，是愧疚和遺憾；對爸爸，是指責(zé)和不滿。同時(shí)，一直以來，童年記憶的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，對我來說都是父母的愛和關(guān)心。今天，我感受到他們現(xiàn)在也是一直愛我的。我感覺輕松多了。

看到了自己背負(fù)著照顧他們的壓力，雖然我早就習(xí)以為常，而且力量足夠到不覺得累，但是，這不是我應(yīng)該背負(fù)的，他們也不一定愿意我這樣做。

我會(huì)慢慢地做好自己，照顧我自己的家庭，多看見自己的孩子和老公。同時(shí)，在生命層面尊重臣服父母，在生活層面關(guān)心照顧他們。

今天是父母模塊的第三天課程，當(dāng)了一天的產(chǎn)道、一次未來、一次父親、一個(gè)真正的我。

爬出產(chǎn)道的過程，我體會(huì)到了窒息、恐懼和對媽媽深深的依戀。沒有體會(huì)到力量，唯有見到媽媽的這一信念支撐著我爬出去。

面對父母時(shí)，我從第二天對媽媽的愧疚對爸爸的不滿變成了對媽媽的依戀和想念，對爸爸的心疼和愛惜。我陷在與父母的關(guān)系里，眼里都是他們，背負(fù)著責(zé)任，心里有依戀和不舍，發(fā)現(xiàn)自己和他們是平級甚至更高級的，反而沒有得到足夠的力量去面對未來。我到底是沒長大的小孩還是長得太大的一家之長呢？

面向未來時(shí)，我看到了自己對孩子和老公的不看見，對他們的忽視，心里還是對父母的不舍。

今天是父母模塊的第四天課程，老師們的幾句話觸動(dòng)到了我：

1、學(xué)會(huì)建立更好的連接，學(xué)會(huì)包容和分享。是的，與父母，與孩子，與先生，與伙伴，都需要如此。當(dāng)班委和與老師伙伴擁抱告別時(shí)的連接，讓我拿到了很多，我給予了真誠和喜愛，得到了回應(yīng)和肯定。

2、讓自己和孩子體會(huì)到更加豐富喜悅的人生。是的，人生的價(jià)值和選擇不是就一條路，也不是非黑即白非對即錯(cuò)，在過程中的經(jīng)驗(yàn)和享受比終點(diǎn)更有價(jià)值。

3、對各種關(guān)系不要用力過猛，照顧好自己。如何分配自己的精力，如何處理好各種關(guān)系，這是一個(gè)很好的提示和原則。

4、未來告訴我，我的現(xiàn)在像一個(gè)撐得大大的小孩，還沒長大。這回答了我前一天的提問：我到底是沒長大的小孩還是長得太大的一家之長呢？表面長大，其實(shí)還是小孩。我需要用臣服和冥想的方法繼續(xù)從我的家鄉(xiāng)和父母那里獲取力量，讓自己成長。

這一天，我感覺到從家鄉(xiāng)和父母那里得到了力量，感覺到了溫暖，我的內(nèi)心變得更安寧、平靜、安全了。