最近參加培訓(xùn)比較多，時(shí)間也特別緊張，甚至導(dǎo)致自己沒有時(shí)間去處理自己的事情，但這是真的嗎？

很難說是真的，因?yàn)榇蜷_自己的手機(jī)App，發(fā)現(xiàn)刷抖音還能有一個(gè)小時(shí)，說明自己的空閑時(shí)間還是蠻多的。

那么，怎么才能做好自己的時(shí)間管理呢？

要看到自己的成長，因?yàn)檫@是對(duì)自己最好的獎(jiǎng)賞。

比如之前可能刷兩到三個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在刷一個(gè)小時(shí)就意味著自己在成長，在時(shí)間管理方面有了提升。

反而不能盯著，我怎么又刷了一個(gè)小時(shí)，這樣會(huì)讓自己焦慮，導(dǎo)致其他的工作也完不成。

學(xué)習(xí)的有點(diǎn)疲憊，先這樣。