二十四節(jié)氣之壬寅『立夏』

立夏標(biāo)志著進(jìn)入夏季，萬(wàn)物發(fā)散。立夏前肝系統(tǒng)種種不適趨于衰減。

立夏到小滿(mǎn)15天仍處于壬寅年二之氣中。少陽(yáng)相火司天，主氣少陰君火，客氣太陰濕土，主運(yùn)、客運(yùn)均為少徵（火運(yùn)不及）。太陰濕土當(dāng)令，夏應(yīng)火，火生土，立夏使?jié)窭⑼粮?。加之中運(yùn)木盛乘土，雪上加霜。

此節(jié)氣期間可能出現(xiàn)的癥狀：
? ? ? 夏三月陽(yáng)氣向上、向外釋放，體內(nèi)中下焦相對(duì)空虛，又逢太陰濕土當(dāng)令，飲食需格外小心。脾胃是后天之本。生冷傷脾，養(yǎng)護(hù)之本，在于不傷，不傷即是養(yǎng)脾。
如果濕邪困脾，心念辣味，吃后身心輕松，可以適量吃辣。
夏通心氣，隨著立夏后氣溫逐漸升高，代謝加速，陽(yáng)氣發(fā)散過(guò)快，會(huì)使得一些人出現(xiàn)心氣不足。
故《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問(wèn)?四氣調(diào)神大論》曰：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)，夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛(ài)在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病?！?/p>

『得一工作室』節(jié)氣拍打養(yǎng)生建議：

養(yǎng)護(hù)中氣保護(hù)中焦，健脾和胃是夏季養(yǎng)長(zhǎng)的基礎(chǔ)

脾虛者，拍打脾胃，及中焦。

腿腳寒涼者，跺腳。

? 拍打力度為由輕到重循序漸進(jìn)，以身體能承受的力度為準(zhǔn)。

成都拍打工作室：

1、拍打調(diào)理各類(lèi)亞健康（如：失眠頭痛、肩頸緊繃、身體酸痛、腰膝酸軟、輕度抑郁癥，及不明原因的身體不適），放松身心。

2、家庭普通保健拍打培訓(xùn)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?