第二十五天

繼續(xù)每天的語音視頻分享交流，帶著身邊人日行一善。相互滋養(yǎng)，撿垃圾，帶著愛與感恩覺察思考。隨時(shí)調(diào)整自己的行為，去到有效。

寫篇遺書留給自己

親愛的素艷：

? ? ? ? 今天是你離開這個(gè)世界的最后時(shí)刻，看到你如此淡定，內(nèi)心平靜，我知道你做到了，你終于在自己的努力下活出真正的自我，成為自己生命的主人，實(shí)現(xiàn)了自己的夢想——家庭教育指導(dǎo)師，經(jīng)由你的影響，幫助了很多的孩子和家庭，讓他們不僅獲得幸福，還啟動了他們的生命力，經(jīng)由你的一言一行，一舉一動讓更多的人綻放自我，你是家族的驕傲！世界因你而精彩！雖然你即將離開，但你大愛的精神卻一直留傳。兒子，媽媽感謝你，是你喚醒了媽媽，讓我通過學(xué)習(xí)不斷成長，找到自己的使命，看到你現(xiàn)在有了幸福的家庭，也當(dāng)上了爸爸，曾經(jīng)你的經(jīng)歷變成你奮斗的經(jīng)驗(yàn)，媽媽為你高興，你永遠(yuǎn)是媽媽的最愛，謝謝你！我愛你！沒買：

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 永遠(yuǎn)愛你的素艷

寫完遺書，覺察自己放不下的是什么，最在乎的是什，對自己最重要的是什么，你遺憾的是什么，你發(fā)現(xiàn)了什么，你決定了什么。以文字記錄下來

自己放不下對親人的眷戀。最在乎的是做家庭教育指導(dǎo)師。對自己最重要的是做自己生命的主人，為自己負(fù)責(zé)任。我遺憾的是我的事業(yè)可以做的更大，我發(fā)現(xiàn)生命如此短暫，當(dāng)我們把每一天當(dāng)成生命的最后一天，你還會恐懼，擔(dān)心，焦慮嗎？你還會在意別人的評價(jià)和眼光嗎？我決定豁出去，就為了不再讓孩子用犧牲自我為代價(jià)喚醒父母，讓我成為喚醒者。

作業(yè)解析：

告別今世，告別所有，當(dāng)你即將離開這個(gè)人世間去向遠(yuǎn)方，在離開前，善待你身邊的人，讓自己平靜、純真、潔凈的離開。

你在走之前還要說些什么，做些什么，你要留下些什么，你將如何讓內(nèi)心去到安寧。

如果生命的每一天都是自己的最后一天，你將如何過。西藏有一句諺語，明天和來世哪一個(gè)先來臨？的確，如果明天眼睛能睜開，明天就是你的明天，如果明天眼睛睜不開，明天就是來世。今天的太陽是你的，而明天它是否依然是你的，只有明天才知道。但無論是否是你的，太陽明天仍然會升起。

每一天都是極其珍貴的，而我們習(xí)以為常它的存在，因此也不覺得它的珍貴，如果我們知道今天是最后一天，那這一天自然就是極其珍貴的，而這一天其屬性本身并沒有發(fā)生變化，而是因?yàn)樗闪俗詈笠惶?，使得我們看待它的意義有所不同，也就顯得格外珍貴。因此每一天珍貴與否，就看我們對它賦予了什么樣的意義。我們要如何做才更好。帶著愛與感恩，活好每一個(gè)當(dāng)下就是對生命的珍惜。

所有我計(jì)較的、執(zhí)著的、放不下，都會因?yàn)榻裉烊绻俏业淖詈笠惶?，而調(diào)焦去向?qū)ξ磥砟芏嘁稽c(diǎn)時(shí)間的渴求，一切都不再是問題，如果能多給我一天，我愿放下、不再計(jì)較執(zhí)著，以此來做交換。