脆弱是怕折騰，反脆弱是不怕折騰，就是讓暴風(fēng)雨來的更猛烈。人的惰性是不喜歡折騰的，但是人是反脆弱的，可以適應(yīng)各種適當(dāng)?shù)淖兓?br>

就比如身體，在年輕的時(shí)候，你的胳膊骨折了，去醫(yī)院就診了，醫(yī)生會(huì)告訴你沒多久就會(huì)好，反而會(huì)比以前更強(qiáng)有力。還有健身的時(shí)候，做各種動(dòng)作，故意刺激肌肉，故意折騰，就是讓身體更加強(qiáng)壯。人是反脆弱的，不怕折騰。

反脆弱是去擁抱不確定性去折騰。如今，社會(huì)隨著科技不斷進(jìn)步而飛速地改變，不確定性因素越來越多，我們要反脆弱去擁抱不確定性，只有這樣我們才不會(huì)被社會(huì)淘汰掉?，F(xiàn)在老一輩的人，都喜歡孩子去國企去事業(yè)單位去公務(wù)員，我覺的是錯(cuò)誤的。國企的效益已經(jīng)慢慢日落西山了，就像溫水煮青蛙，慢慢等死了，事業(yè)單位和公務(wù)員也差不多就是混吃等死。作為新時(shí)代的我們應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)，認(rèn)知升級(jí)，要研究清楚方向，做出負(fù)責(zé)任的選擇，看準(zhǔn)一個(gè)點(diǎn)研究，然后多維度學(xué)習(xí)。

磨難其實(shí)不可怕，主要你采取的心態(tài)才是重要的，好的心態(tài)可以幫你從磨難中走出，怎么從磨難中走出，比如焦慮和抑郁等，可以從書中學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的書籍都有教我們?cè)趺刺幚磉@些情緒。比如《心理醫(yī)生為什么沒有告訴你》還有《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》等書籍都告訴了我們方法，戰(zhàn)勝了它們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己會(huì)越來越強(qiáng)大，能夠適應(yīng)不確定性，再接著接受不確定性，最后喜歡不確定性。做到真的反脆弱，所以說人一生一帆風(fēng)順不好，道理也要這里。