《郭文斌解讀<朱柏廬治家格言>》第三集《黎明早起有生機》。

? ? ? 本集學習內容，重點領悟五點：?

? ? 1.為什么要“黎明即起”？

（1）早起是對時間和光明的禮敬、珍重與響應，也是大惜緣；

（2）生命是全息的，早起即是天人合一，按照自然法則安排生息勞作，生命才能充滿能量，修身齊家的實踐活動才能充滿生機。

? （3）早上陽氣最盛，狀態(tài)最佳，精力最充沛，工作最有效率，宜耕宜讀，創(chuàng)造價值。? （4）早起即養(yǎng)生，朝氣能蓬勃?！饵S帝內經》講養(yǎng)生三原則:起居有常、飲食有節(jié)、不妄作勞。

? ? ? 2. 教育的公式可簡化為：方向、習慣加功夫。

? ? ? 方向確立后，就是養(yǎng)成習慣，用一萬小時原理、用十年磨一劍的意志力把習慣變成功夫，即教育一定要落在專心致志打深井的功夫上。 功夫得定，定能生慧，慧則通達無礙。

? 3.早起朗誦經典的價值? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 堅持一年早起朗誦經典，你會發(fā)現你生命糧倉里面的糧食就要比別人多得多。

? 4.“灑掃庭除”的內涵

? ? 灑掃不僅包含打掃庭院，而且要打掃心靈。當我們帶著灰塵去工作，灰塵會投射給工作和生活，所以在開始工作與生活前應先打掃心靈。

? ? 5. 科學育兒，著力“六個力”

感受力、判斷力、行動力、持久力、反省力、秩序力。