習慣在養(yǎng)成之初，就像一根看不見的細線，但是我們每重復一次習慣，這根線就會變得更粗壯一點，最終他會變成一條粗壯的纜繩，把我們的思想和行為牢牢的拴在上面。

周檢視2019.5.12

日期：2019.5.6-5.12

一.90天目標

1.早睡

2.跑半碼

3.寫晨間日記

二.本周成果

一、健康

1.早睡做的比較好，基本10點前睡覺了

2.跑半馬這個星期生理期，沒有去跑，結束后開始重新設定目標，不放棄努力向前，就上了一次私教瑜珈課，和一次形體私教課

3.日記每天都會去記錄美好的回憶

二、家庭

這周公公住院，和老公第一時間去醫(yī)院看望，希望他老人家早日康復，外公做了個小手術，手術非常成功！心也寬了，到了中年這個年紀上有老下有小，自己一定不生病。最擔心的就是他們身體健康。

兒子進步很大，這周考試優(yōu)秀，都是他爸爸的工勞，特別感謝老公對孩子教育的細心付出

三、效能

1.這周工作進入平穩(wěn)期，尋找突破口，打算下周出差香港和日本學習。

2.團隊技術部門整體技術水平質的飛躍，非常棒，每天一點點刻意練習大家進步飛速。

3.這周22組的小伙伴要加油了，重新選了楊玲學委，希望全組能越來越好。

四、財富

整理了所有銀行卡，發(fā)現(xiàn)有兩張還不是自己的

五、休閑

1.帶小伙伴一起上【意瑜珈】課程，上了一年多都沒讓自己愛上，太深了，但特別喜老師的理念，每次和他聊天都能讓自己明白很多道理。

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六、察覺

發(fā)現(xiàn)自己有時太急，放慢腳步。定心。

七、社交

1.參加皮膚管理部門會議，每個老師都沖滿了動力，在優(yōu)秀的店長帶領下老師們也都變的非常的優(yōu)秀，整個會議結束大家一起用歺特別開心

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八、成長

1.道德經(jīng)

2.葉武濱100講、九段

3.人性的弱點

本周可提升的地方（或問題）

1.需要提高嚴謹性。

2.嚴格執(zhí)行蕃茄鐘

3.繼續(xù)整理。

下周三只大青蛙（目標）：

1、整理

2、維持體重。

3、道德經(jīng)

感恩分享

努力活成自己喜歡的樣子。加油?

感恩所有幫助我的朋友和我身邊最親的人。