? ? 《能人學(xué)習(xí)法——短時間提升考試成績的方法》，2008年南海出版公司出版，目前只能在網(wǎng)上買到影印版。書中所指能人，就是做任何事情都快，做每一件事情都噼里啪啦、干凈利落的人。

? ? ? 那么在學(xué)習(xí)方面，怎樣才能 “快”呢？書中以日語單詞ぁけのきさ“能人”拆解，提出“能人學(xué)習(xí)法”五要素，即：朗讀（?。阂胗涀。怕暲首x；健康（け）：保證睡眠，高效學(xué)習(xí)；.效率（の）：要徹底擺脫無用功；興趣（き）：把學(xué)習(xí)當(dāng)成快樂就不覺得累；目標(biāo)（さ）：時常提醒自己“為什么”這么做。

? ? ? ?這本書大約個把鐘頭即可一口氣讀完。不過我本人是把這本書讀了兩次，相隔幾個月，原因是其中的理念和方法的確有相當(dāng)精到之處。我最欣賞書中的兩種學(xué)習(xí)法：1、螺旋上升式學(xué)習(xí)法，即看一本書，先掌握基本框架，然后按重要程度一次次重復(fù)學(xué)習(xí)，最整體和最重要的部分自然會有更深的記憶和理解；2、一點突破法，與前者恰好相反，尤其是對某書或某知識體系不太有興趣或感覺晦澀時適用，即把要掌握的知識當(dāng)作一張網(wǎng)，選其中自己最感興趣或最容易掌握的一個點首先突破，在此基礎(chǔ)上再依葫蘆畫瓢地逐步擴展戰(zhàn)果。

其它我認(rèn)為需要重點理解和實踐的內(nèi)容如下：

1）Off the beaten track!超越慣性！每一秒都是最新的！

2）想做一件事立刻去做，從“試試看”開始擴展，享受過程，由淺入深。

3）每天無所事事的人，和每天爭分奪秒的人，10年后差距巨大。

4）不要貪多求快，第一個目標(biāo)實現(xiàn)后再去完成另外一個目標(biāo)，要堅持不懈直到第一個目標(biāo)完成為止。而且，當(dāng)你通過努力完成第一個目標(biāo)之后，接下來的目標(biāo)也變?nèi)菀锥嗔恕?/p>

5）30分鐘內(nèi)高度專注，5分鐘內(nèi)稍事休息——保持勞逸結(jié)合的高效率節(jié)奏。

6）記憶時盡可能“全身動起來”，達(dá)到記憶內(nèi)容根植于心，久久不忘的效果。

7）100-1=99=垃圾！——即使筆記本上記了100條內(nèi)容，但是你實際上只記住一條，那么其余99條就等于垃圾！所以，重點不是記筆記，而是記??！記?。∮涀?！

8）[endif]選擇囊括核心知識點的簡單的參考書。并且一個知識領(lǐng)域只保留一本參考書，其余全部果斷處理掉！

9）[endif]把所有知識點匯集在一個小本子上，方便隨時記憶！

10）不要給自己發(fā)呆的時間，隨時隨地學(xué)習(xí)；利用高科技工具簡化學(xué)習(xí)和提高效率。

11）玩樂時常想，怎樣變成學(xué)習(xí)呢？學(xué)習(xí)時常想，怎樣更加“好玩兒”呢？

12）遇到特別煩躁或困難時，不妨扮演“超能力者”，立于虛空觀察自己，找出問題及答案。

13）學(xué)到的本領(lǐng)要展示才有用。

14）尋找志同道合的人。

15）永遠(yuǎn)不受周圍噪音或自己負(fù)面情緒干擾，一個勁兒往前沖！