今天在地鐵上一口氣讀完了《被討厭的勇氣》，心理成長(zhǎng)類的書(shū)籍，在心情煩悶，人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)讀起來(lái)會(huì)有奇效。

這本書(shū)是值得反閱讀的，觀點(diǎn)輸出很密集，但并不是所有的文字都會(huì)有所觸動(dòng)，一些想法能幫助排解現(xiàn)在職場(chǎng)遇到的困擾苦悶。

成長(zhǎng)意味著獨(dú)立，青年在面對(duì)獨(dú)立的人生之時(shí)，以往的各種存在焦慮會(huì)涌現(xiàn)而出。
我覺(jué)得已經(jīng)獨(dú)立了好久好久，換工作，換房子，要迎接一個(gè)新的環(huán)境時(shí)，我都會(huì)焦慮異常，伴隨著死去的記憶中的焦慮一起涌現(xiàn)出來(lái)，攻擊我。

我把這種情況歸咎于是我自己的問(wèn)題，是我思慮過(guò)重，想法太多，今天書(shū)里說(shuō)是獨(dú)立成長(zhǎng)必然會(huì)遇到的事情。

你是否常常對(duì)煩瑣的生活感到乏味？你是否時(shí)時(shí)為復(fù)雜的人際關(guān)系感到疲憊？你是否已經(jīng)很久沒(méi)有平心靜氣地與自己的心靈來(lái)一場(chǎng)對(duì)話了？你是否感到自己的生活離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)？你是否認(rèn)為人生的意義越來(lái)越模糊難見(jiàn)？……
這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，當(dāng)我在微信上頻繁更文，輸出情緒時(shí)，往往是中了上述的情況一條

我不知道該怎么解決，我和朋友講述，要么很難理解，要么只能對(duì)我表達(dá)感同身受，問(wèn)題并沒(méi)有得到解決，只是暫時(shí)稀釋了。

為什么人家都“期待改變”呢？答案只有一個(gè)，那就是因?yàn)榇蠹叶紵o(wú)法改變。
我每天都會(huì)列一個(gè)清單計(jì)劃，列舉要做的事情，基本能完成80%。

希望通過(guò)長(zhǎng)此以往堅(jiān)持積累，能有所收獲，有所改變。

比如為了過(guò)大廠面試，刷leetcode算法題，這件事情我既不擅長(zhǎng)又不喜歡，還是希望有所改變，現(xiàn)狀比以前強(qiáng)了一點(diǎn)點(diǎn)，但是依舊不喜歡做算法題。

人時(shí)常在選擇著自己的生活方式，即使像現(xiàn)在這樣促膝而談的瞬間也在進(jìn)行著選擇。你把自己說(shuō)成不幸的人，還說(shuō)想要馬上改變，甚至說(shuō)想要變成別人。盡管如此還是沒(méi)能改變，這是為什么呢？那是因?yàn)槟阍诓粩嗟叵轮桓淖冏约荷罘绞降臎Q心。
是啊，我總是在逃避一些事情，訴說(shuō)自己的不幸是希望別人不讓問(wèn)了，也是給自己一個(gè)心理臺(tái)階。

一方面鼓足干勁要干一堆事情，稍遇困難立馬自己給自己一個(gè)臺(tái)階，自己把自己勸退了。

盡管有些不方便、不自由，但你還是感覺(jué)現(xiàn)在的生活方式更好，大概是覺(jué)得一直這樣不做改變比較輕松吧。

如果一直保持“現(xiàn)在的我”，那么如何應(yīng)對(duì)眼前的事情以及其結(jié)果會(huì)怎樣等問(wèn)題都可以根據(jù)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行推測(cè)，可謂是輕車熟路般的狀態(tài)。即使遇到點(diǎn)狀況也能夠想辦法對(duì)付過(guò)去。

另一方面，如果選擇新的生活方式，那就既不知道新的自己會(huì)遇到什么問(wèn)題，也不知道應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)眼前的事情。未來(lái)難以預(yù)測(cè)，生活就會(huì)充滿不安，也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等著自己。也就是說(shuō)，即使人們有各種不滿，但還是認(rèn)為保持現(xiàn)狀更加輕松、更能安心。

要想改變生活方式需要很大的“勇氣”。面對(duì)變化產(chǎn)生的“不安”與不變帶來(lái)的“不滿”，你一定是選擇了后者。

這段話，簡(jiǎn)直讓我羞愧難當(dāng)，無(wú)地自容，直接破防。

我每每吐槽公司，領(lǐng)導(dǎo)，工作。要么走，要么忍。

但是都沒(méi)有走出離職那一步，甚至投簡(jiǎn)歷也沒(méi)有。

因?yàn)樵诂F(xiàn)在的環(huán)境，所有的問(wèn)題目前還都能應(yīng)付，選擇一家的新公司，勢(shì)必會(huì)有的工作內(nèi)容和環(huán)境，附帶著生活環(huán)境，生活節(jié)奏都會(huì)改變，一方面無(wú)法忍受現(xiàn)有的環(huán)境，一方面擔(dān)心生活方式的改變引發(fā)新的變化和問(wèn)題。

但是潛意識(shí)里還是在告訴自己先維持現(xiàn)狀。

應(yīng)該去做——這一簡(jiǎn)單的課題擺在面前，但卻不斷地扯出各種“不能做的理由”，你難道不認(rèn)為這是一種很痛苦的生活方式嗎？

就比如找工作這件事。一方面迫切需要，一方面又扯出一堆理由。

就業(yè)環(huán)境不好，疫情后經(jīng)濟(jì)形勢(shì)不好。

甚至，我會(huì)告訴自己，要么去大廠，要么不走了，寧缺毋濫。

簡(jiǎn)單地說(shuō)就是害怕向前邁進(jìn)或者是不想真正地努力。不愿意為了改變自我而犧牲目前所享受的樂(lè)趣——比如玩樂(lè)或休閑時(shí)間。也就是拿不出改變生活方式的“勇氣”，即使有些不滿或者不自由，也還是更愿意維持現(xiàn)狀。

是啊，現(xiàn)在工作多爽啊，到點(diǎn)下班，我距離公司就10min腳程，中午回來(lái)還能休息一會(huì)，精神壓力小，薪資還可以。

改變現(xiàn)狀需要勇氣，也需要下一份工作能給我無(wú)法拒絕的薪資或者待遇給我這樣的勇氣。

一切的苦惱源于人際關(guān)系。例如，為了求職而發(fā)出簡(jiǎn)歷，面試了卻沒(méi)被任何公司錄取，自尊心受到極大傷害，思來(lái)想去便開(kāi)始懷疑工作的意義。

書(shū)中提到一定要明確界限，這是不是自己的事情或者問(wèn)題。然后，丟開(kāi)別人的問(wèn)題，減輕人生負(fù)擔(dān)。

我最近的困擾皆是來(lái)源于工作中的一兩個(gè)人，但是都是他們的問(wèn)題，我對(duì)他們的一些做法非常生氣。

不滿的人很多，只有我生氣。

這個(gè)問(wèn)題就出在我身上了。

為遙遠(yuǎn)的將來(lái)設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，并認(rèn)為現(xiàn)在是其準(zhǔn)備階段。一直想著“真正想做的是這樣的事情，等時(shí)機(jī)到了就去做”，是一種拖延人生的生活方式。只要在拖延人生，我們就會(huì)無(wú)所進(jìn)展，只能每天過(guò)著枯燥乏味的單調(diào)生活。因?yàn)樵谶@種情況下，人就會(huì)認(rèn)為“此時(shí)此刻”只是準(zhǔn)備階段和忍耐階段。

但是，為了遙遠(yuǎn)將來(lái)的考試而努力學(xué)習(xí)的“此時(shí)此刻”卻是真實(shí)的存在。

這就我常常提到的 5月份準(zhǔn)備投簡(jiǎn)歷試試水，現(xiàn)在做足準(zhǔn)備。

書(shū)中認(rèn)為就是一種拖延，會(huì)無(wú)所進(jìn)展。

我的實(shí)際情況是，有進(jìn)展，但是效率不高。

作者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)把握當(dāng)下。

但是如何把握當(dāng)下，我沒(méi)有找到答案，別人也給不了你答案。

我很感謝這本書(shū)，稀釋了我工作上的煩惱。

我也感謝讀完這本書(shū)的自己。

最后分享一段話吧。

日常生活太瑣碎了，快樂(lè)伴隨著乏味和痛苦，一并存在，無(wú)奈和傷痛永存。

努力生活已經(jīng)花掉了幾乎全部的力氣，讀書(shū)能夠給我們足夠的精神力量，然后重新鼓起勇氣向前走。

“生活是一襲華美的袍，上面爬滿了虱子?！?/p>

讀一本書(shū)，走一趟路，就是讓我們暫時(shí)忘卻了這些煩惱。